日々の食卓養生学

この記事の要点 梅雨から夏の食卓に、少し添えたいもの 梅雨から夏にかけて、なんとなく食欲が落ちる、胃が重い、体がだるいと感じる方が増えてきます。湿度が高くなるこの季節は、外の空気だけでなく、体の内側にも重さや停滞感が出や…