『養生訓』

今回の『養生訓』は・・・ 健康のために何か特別なことをしなければならない。そう考えると、養生は少し難しいものに感じられるかもしれません。けれども貝原益軒は、『養生訓』の中で、もっと身近で続けやすい方法を示しています。 そ…