【今週のひとこと養生訓】2019年11月霜月・第4週 11月18日～23日

『長引く咳に、尺沢を使ってみよう！』

11月の頭から風邪の方が増えております。
会社などの周りでもお風邪を召している方がおりませんか？

今年の風邪は、喉や咳などがつらそうです。

とくにこじらせてしまうと、咳が残りやすそうです。

呼吸器に良いツボの代表として、「尺沢」というものがあります。
この尺沢は、肘を曲げたときにできる外側のシワの、少し内側です。
ふだんなんてこともないときでも少し痛みを感じることが多いツボです。

呼吸を常にしているのが生命。
呼吸は生命の源。

ということで、呼吸器系に良いツボ、尺沢をこの時季におすすめしています。
ぜひ、日常でも押してみてくださいね。

※　場所が分からないときは、鍼療のときにお尋ねください。

表参道･青山･源保堂鍼灸院
Tel. 03-3401-8125
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