『養生七不可』

杉田玄白が記した『養生七不可』を、原文の現代語訳と解説を通して読み進める連載です。玄白の生涯や江戸時代の医学・身体観を踏まえながら、七つの心得の意味と、現代の暮らしに通じる視点を考えていきます。各回では、本文の言葉を一つずつ取り上げ、その背景にある玄白の経験や考え方をたどります。古い医学知識と現代の知見を区別し、当時の養生観を丁寧に読み解きます。昔の教えをそのまま当てはめるのではなく、日々の暮らしを見直す手がかりとして紹介します。