【今週のひとこと養生訓】2020年6月水無月・第1週

今週のひとこと養生訓(C)表参道・青山・原宿・渋谷エリアにある源保堂鍼灸院Tokyo Japan Acupuncture Clinic

【今週のひとこと養生訓】2020年6月水無月・第1週6月1日~6日

この記事のポイント6月は湿気が多くなり、それにともない血液も濁りやすくなります。瘀血の状態を作らないように、血液・血管をいきいきとしていきましょう。

漢方相談もできる鍼灸院がおくる今週のひとこと養生(C)肩こり・腰痛・寝違い・頭痛・生理痛など源保堂鍼灸院Tokyo Japan Acupuncture Clinic

『“瘀血”には“活血”を!!』

先週は血液がにごっていたり、滞っていたりする人が多かったです。これを“瘀血(おけつ)”といいます。
瘀血があると、肩こり、頭痛、体が重い、皮膚のくすみ、生理不順などさまざまな症状につながります。梅雨の湿気が加わると更に瘀血の症状が出やすくなるので、今のうちに“活血(かっけつ)”食材で血液をサラサラにしておきましょう!!

〈旬の活血食材〉青魚、玉ねぎ、らっきょう

これまでの『ひとこと養生訓』はこちらから

今週のおすすめ漢方薬

冠元顆粒

『冠元(かんげん)顆粒』は、瘀血を改善し、血管力を高めます

冠元顆粒について 

※ イスクラの製品は、ふだんは対面での漢方相談をしての販売が原則なのですが、外出がはばかれる時ですので、現在は配送も可能となっております。ただし、患者様ファーストから、やはり体や心の状況を問診いたしますので、まずはラインやメールなどでご相談下さい。
どうぞよろしくお願いいたします。

患者さまへのお願い

洗濯機故障中につき、お着替えをご持参くださいますようご協力お願いします。

体調を整えるための記事

新型コロナウイルスCOVID-19が出だしてから、ストレッチやツボの記事をアップしています。
これらの記事もご参考下さい。

 

(C)肩こり・腰痛・寝違い・頭痛・生理痛など源保堂鍼灸院Tokyo Japan Acupuncture Clinic表参道・青山・源保堂鍼灸院
Tel. 03-3401-8125
https://genpoudou.com/

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瀬戸佳子 Yoshiko Seto

食事は私たちの身体をつくり、心を整えてくれるものです。
楽しく身体によいものを、身近な食材で気軽に取り入れられる、そんな薬膳を提案しています。
お食事を通じてみなさまの健康をサポートして参りたいと思います。

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