２０１９年６月３０日(日)
『夏の薬膳おやつ会 with オトハル』

薬膳でおやつを！

甘い物･･･たべたくなりますよね。
体のことを考えると、控えた方がいいのかな？と思ったりもします。
ときには罪悪感も感じながら･･･。

でも、大丈夫です。
何でもかんでも甘いものがダメというわけではありません。

食べ方とか、食べるものとか、食べる時期とか、そんな薬膳の考えを取り入れてくれましたら、甘いものだって食べてもいいのです。

あれもダメ、これもダメ、じゃあ何を食べたらいいの！！

これでは人生つまらないですよね。

何を食べたらいいのか、どんな食べ方をしたらいいのか、そんなことを楽しくお話しいたします。

カフェにお茶をしに来るような気持ちで、
気軽にお立ちよりくださいね。

薬膳おやつ会の内容

こんなコンセプトで、こんなことを

• 季節の薬膳おやつを数種類とハーブティーを召し上がって頂けます。
• その後も続けられるように、作り方や食材の入手方法をお伝えします。
• 季節に合わせた、東洋医学に基づく食養生のポイントをお伝えします。
• 冬は喉の乾燥が気になって…など、日頃の不調についてもアドバイスいたします。
• あとはまったりとおくつろぎくださいませ。

前回の様子

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開催場所・日時など

「夏の薬膳おやつ会」
日時
２０１９年６月３０日(日)　15時～16時半　（〆切６月２５日）
会場
渋谷駅から徒歩５分程度の場所を予定しています。お申込者へ直接ご連絡します。
会費
受講料：2500円（おやつ１セットとハーブティー、季節の食養生についてのレジュメ付き、そして今回はお土産も）
お申し込み
・参加希望の方はチケットをお求めください。
・現金払い希望の方はメールかメッセージにてご連絡ください。　→　staff[＠] otoharu.com
※　最少催行人数に満たない場合は開催を中止し、全額返金いたします。
※　このイベントはオトハルの協力で瀬戸佳子先生と主催しております。

開催・運営に関するお問い合わせは
◇　オトハル塾運営事務局
http://otoharu.com/contact/
◇　源保堂鍼灸院
https://genpoudou.com/

瀬戸佳子先生の薬膳ごはんブログもぜひ毎日の食卓に！
https://yakuzen-gohan.hatenablog.com

表参道･青山･源保堂鍼灸院
Tel. 03-3401-8125
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