【今週のひとこと養生訓】2018年7月文月・第四週
【今週のひとこと養生訓】二〇一八年文月 7月30日～8月4日
血液のにごりに注意しましょう！！
夏の最後の節季、大暑に入り暑さも厳しい時期です。あと一週間ばかりで立秋、暦の上では秋に入ります。
夏場は暑さで汗をかくので、いつもより血液が濃くなるために濁りやすい時期なのですが、先週はさらに胆のうの経絡も疲れている人が多く、より血液が濁りやすい状態の人が多く見られました。
水分補給はもちろんのこと、血液の濁りを取ってくれる青魚、玉ねぎ、トマトなどを良く摂ることがオススメです。
一方、胆のうを疲れさせるので脂っこいものや乳製品（とくに甘いもの）は控えめに！！
源保堂鍼灸院
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