【今週のひとこと養生訓】2019年水無月・第2週 ６月３日～８日
『からだの湿気対策を始めましょう！！』
梅雨が近付いてくるとからだにも湿気が溜まりやすくなります。
からだに悪さをする湿気を“湿邪（しつじゃ）”と呼びますが、この湿邪はむくみだけでなく、からだのだるさ、食欲不振、筋肉のひきつりなどを引き起こします。
飲食の不摂生が引き金になることが多いので、梅雨の時期に不調になりやすい人は気をつけましょう！
《湿邪をよびやすいもの》
脂っこいもの、お酒、甘いもの、冷たいもの、生もの
◇臨時休鍼日◇
院長が研修のため、以下の日は臨時で休鍼いたします。
6/15
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表参道･青山･源保堂鍼灸院
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