【今週のひとこと養生訓】2018年師走・第5週 12月24日～12月30日

『冬至は一陽来復』

12月22日(土)に冬至に入りました。

冬至は一年でも一番夜が長くなる日です。

しかし同時に、この日を境に日が長くなる日ともいえます。

この日が長くなることを陽が増えると考えて、「一陽来復（いちようらいふく）」といいます。

ということで、陽が復活したお祝いの日でもあります。

まだまだここからが冬本番ではありますが、陽の気が芽生えはじめたという気持ちをもっておくとちょっと気持ちも楽かなと思います。

陽の気を育てていくことが大事になりますので、冷えないように気をつけていきましょう。

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