【今週のひとこと養生訓】2019年12月霜月･第1週
【今週のひとこと養生訓】2019年12月霜月・第1週 12月2日～7日
『口角炎･口内炎肺の不調のサイン！』
この季節になりますと、忘年会や新年会などがちらほら出てきますので、胃腸が疲れやすくなっています。
この胃腸の疲れで出てくる症状の一つが、口角炎や口内炎です。
どちらの症状も、胃の疲れが原因のことが多いです。
口角炎や口内炎が出たときは、「自分の胃が疲れているんだなぁ～」と思って、少しでも負担を減らしてあげて下さい。
もちろん、この季節はどうしても避けられない飲み会もありますし、家族でお出かけしておいしいものを食べる機会も増えますから、それを止めましょうというのではなく、それを楽しむがために、胃腸を休めたり、よく噛んで食べてあげるとか、そんな小さな心がけを自分の身体にしてあげて欲しいなと思います。
表参道･青山･源保堂鍼灸院
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