【今週のひとこと養生訓】「モヤモヤは脳の毒です!!」2021年7月文月・第4週

今週のひとこと養生訓(C)表参道・青山・原宿・渋谷エリアにある源保堂鍼灸院Tokyo Japan Acupuncture Clinic

【今週のひとこと養生訓】
「モヤモヤは脳の毒です!!」2021年7月文月・第4週

この記事のポイント
脳は様々な処理を常にしてくれています。そこに加えてモヤモヤしたストレスが余計に脳に負担をかけてきます。脳は体のコントロールをしているところなので、脳が疲れると様々な症状が出てくることになります。中医師の先生の中には、過度なストレスのことを「脳毒」と称する方もおります。モヤモヤを感じたときは、それをよそにおいて気分転換してください。

モヤモヤは脳の毒に

 去年のコロナのはじまりから、社会的にはさまざまなことが噴出し、家庭内でも大きな変化が起きている方も多いのではないでしょうか。何かをしようと思っても、コロナが邪魔したり、社会の環境が許さなかったり、なんだか内も外もモヤモヤすることばかり・・・。

 モヤモヤの対象がわかっていることもあれば、わからないことも。

 対象が分っていれば対処のしようもあるというものですが、そうともばかりではない。

 こういった常に感じるモヤモヤは、脳にこびりついてしまいます。
 ただでさえ脳はたくさんのことを処理しているのに、さらにモヤモヤが重なると、処理能力はガクンと落ちて日常生活にも支障が出てきます。

 東洋医学では流れが悪くなった水のことを水毒と言いますが、同じように、モヤモヤは思考を鈍らせますので、脳に溜まっていく毒ということで、「脳毒」という名称を使っている中医師の先生もおります。

 心と体、そして脳、そういった総合的なタフさが要求される時代、疲れますよね・・・。

 脳は司令塔的な役目があり、様々な情報が集まり、常時多くのことを処理しています。
 多くのことを処理しているわけですから、ここに毒が溜まるとその先の処理もうまくいかずに症状として現れることになります。

 モヤモヤを感じたら、気分転換を心がけていきましょう。

本能、動物に戻ること

 先日、メルカリで購入した畑正憲氏の『人という動物と分かりあう』という新書を読了。
 ムツゴロウこと畑正憲氏が思いつくままに書いていったもので、とても平易な文章でありながら含蓄のあるお話がちりばめられています。

 この本の中では、ムツゴロウさんが動物とぶつかり合ってきたことから分かったことを述べているわけですが、興味深いのは脳についての記述が多いこと。脳の成長と体や心の成長など、そのあたりをリンクしながら丁寧に解説しています。

 動物と接するなかで疑問を感じたときは、書物、文献に当たる。

 しかし、それでも妥当な回答が見当たらないときは、再び動物との触れ合いに戻って考える。

 人間も動物、その本能のところにまた戻る、そういった視点がまた新しい地平線を見せてくれる。

 モヤモヤしたとき、
 脳毒が溜まったとき、

 とき私たちは自分を見失ってしまいます。
 誰でもあることです。

 そんなとき、動物に戻る、本能に戻る、ひとまずモヤモヤはどこかへ置いておいて出かけてみよう。

  • 気分転換に散歩を
  • やりたいことをやってみよう
  • モヤモヤをイメージしてそれを蹴り飛ばそう
  • 睡眠は十分とりましょう
  • 食事はバランスよく
  • たまには自分の時間を作りましょう

※ 表参道は、東京オリンピックの会場である国立競技場が近く、臨時の駐車場もできております。人出が増えて混雑が予想されること、交通も混乱するかと思いますので、ご予約の場合はそのあたりを鑑みてご検討ください。

おすすめの漢方薬・漢方レメディ

  • 天王補心丹
  • 心脾顆粒
  • 賢脳丹
  • 睛明丹

 漢方薬・漢方レメディに関しても、何かご希望などがありましたら、お気軽にご相談くださいませ。

 むくみ改善のハーブティーもご用意しておりますので、そちらも併せてお気軽にご相談ください。

これまでの『ひとこと養生訓』はこちらから

感染防止対策について

日本鍼灸師会の感染防止対策を実施

 源保堂鍼灸院が所属している日本鍼灸師会では、感染防止対策のチェックリストを作成しております。

 ただいま当院では、その感染防止対策チェックリストを元にした対策をしております。

 これからも、皆様が安心してご来院できるように努めてまいります。

 ※ご予約(キャンセルや時間変更がないようになど)やご来院(時間通りにご来院いただくことなど)のことで、患者様にもご協力を求める場面があります。ご協力いただきまして、誠にありがとうございます。

 一部の患者様の中には、ご協力いただけない方がおりますが、こういった方々のご来院はお断りしておりますので、ご安心していらしてください。

 鍼灸院は医療機関であります。
 そして、医療は皆様の健康のためにあります。
 このような状況になって、皆様のご健康に寄りそう鍼灸や東洋医学が求められていると思います。

 源保堂鍼灸院は、皆様の健康のとまり木、そして総合的な東洋医学のケアとして、これからも研鑽を続けていく所存でおります。

 鍼灸院は、病院ではカバーしきれない日常生活の不調の相談にのるところです。

 いわば、“かかりつけ鍼灸院”です。

 患者様、ご家族の方のための医療機関として、源保堂鍼灸院はこの時期もしっかりと皆様のサポートをしてまいりたいと思います。 

具体的な当院の感染症対策

  • 院内の換気を十分に行う
  • 院内の消毒を十分に行う
  • 施術時の手指消毒をいつもより濃い消毒液で行う
  • 3密にならないように配慮する
  • 感染症に対する情報を常に収拾し、提供する
  • スタッフはマスクを着用する
  • 国の接触アプリを活用する

※ 院内はとても狭いため、3密にならないようにご予約時間ちょうどにいらしていただいております。皆様のご協力を賜りたいと思います。

ご予約に関して

ただいまみなさまには、ご予約の日時を2週間以内くらいのものにしていただいております。
といいますのは、医療機関といえども、政府や自治体、そしてお勤めの会社などから移動の制限をされる可能性もあり、また、ご予約日直前で発熱などがあった場合は受鍼をお断りせざるを得ないこともありますので、あまり先のご予約は予定が立ちにくいからです。
ご配慮いただきまして、ご予約をいただけたらと思います。

また、このような状況になりまして、みなさまそれぞれの生活環境なのかで時間を割いてご予約を取っている方がほとんどです。
安易なキャンセルや時間変更は、他の方のご予約の妨害行為となりますので、度重なる場合は今後の鍼療をお断りしますので、合わせてご賢察ください。

回数券に関して

 回数券は、緊急事態宣言がありましても、有効期限の延長などはしておりません。
 有効期限が近くなっている方は、ぜひともこの機会にこそ、鍼灸の真価を実感しにいらしていただきたいと思います。

 患者様の中には、会社から外に出ないように言われていたりと、先の見通しが立たない方も多いようです。また、今回の第4波は変異株がかなりはびこってきているため、予断を許しません。

 そこで、先行きがどうなるか読めず、医療機関といえどもどこまで責任を負えるかわからなため、この先長期で鍼療をお約束することが困難となっております。

 そのため、誠に申し訳ございませんが、回数券の有効期限を3か月にさせていただきます

 過去二回の緊急事態宣言を振り返って熟慮した結果でございます。
 今回の緊急事態宣言が急に行われたため、皆さまへのご通達が急になってしまったことをお詫び申し上げますとともに、これまで回数券があるからいらしていた方にとっては大変申し訳なく感じておりますが、ご理解のほどよろしくお願いいたします。

 尚、現在お持ちいただいている回数券に関しては、そこに記載されている有効期限で承りますので、その期限までにお越しいただけたらと思います。

感染予防のために、みなさまにはご協力をいただきまして、誠にありがとうございます。

これまでの『ブログ・鍼たま』の記事

瀬戸郁保 Ikuyasu Seto

源保堂鍼灸院の院長をしています。

“人生を楽しく過ごすこと” 、これが東洋医学の根幹にあります。
つらい症状で人生までもが暗くならないよう、豊かな人生のためのご相談にのれたらと願っています。

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