【今週のひとこと養生訓】
人日の節句は七草粥！！
七草粥を食す
日本には（世界にも）一年を通して、さまざまな行事があります。
古来から、“何かある”からこそ続いているわけですが、その意味が分からなくなっていても、一年のルーティンとしてやってみることが大事なのかなとも思います。
そしてやってみると、そこには先人の知恵があることを実感できるし、またそれが、身体や気持ちにもよい効果を出すのではないでしょうか。
そういった年中行事の一年のはじめとして筆頭に上がるのが七草粥。
改めて七草を挙げてみますと、セリ・ナズナ・ゴギョウ・ハコベラ・ホトケノザ・スズナ・スズシロですね。私も小学校のとき覚えたのを思い出します。
ちょうどこの年始の頃は、胃腸が疲れている頃。
患者様の中には、口角炎や口内炎になっている方も多いのではないでしょうか。
胃腸を休めるという意味でも、七草粥を召し上がってみてください。
また、古来より七草はそれぞれに意味があり、邪気（まがまがしい災厄）を追い払うものでもあります。この新しい一年の無事を祈ってご用意してみてはいかがでしょうか。
【おすすめの漢方薬】
夏にオススメの漢方薬・漢方レメディ
この時期によく出るのが胃腸に関する漢方や漢方レメディ（漢方的健康食品）です。
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この夏の季節は熱中症や夏バテですね。
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この記事を書いた人
鍼灸師・登録販売者・国際中医師
瀬戸郁保
古医書医学の大家であった二階堂宜教先生に師事し、東洋医学・中医学の世界を追求している鍼灸師です。唯一の趣味は、写真を撮ること。カメラはFOVEON、LUMIXを使用しています。
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