【今週のひとこと養生訓】2019年卯月・第4週 ４月22日～27日

『スローダウンして連休を迎えましょう！！』

2019年が明けて、今年は大きな連休があるなぁと、けっこう先のことかと思いましたら、もう目の前ですね。
いよいよ今週末から未体験の超大型連休に入ります。
かつてこんな長期の連休は存在したでしょうか？

GWの頃は気候も過ごしやすくなりますし、新緑もまぶしく、そしてこの連休で一息つける、そんな感じがしますよね。

しかし、ONとOFFが急激に入れ替わると、自律神経が乱れ体調を崩しやすくなります。
休みになるとかえって体調を崩すという方はおりませんか？

ゴールデンウィークに寝溜めするからといって仕事を詰め込み睡眠不足になる、など無理をしたりせず、少し余力を残して楽しい連休を迎えてください。

五月連休の開院日

※ご予約状況によっては早めに終了することがございます。

表参道･青山･源保堂鍼灸院
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