【今週のひとこと養生訓】2020年1月睦月･第4週
【今週のひとこと養生訓】2020年1月睦月・第4週 1月20日～25日
『大寒が始まります』
2020年の大寒は、1月20日から始まります。
“大寒”といいますと、“一番寒い”というイメージがありますが、でも、そんな中でも春への準備始まっているという時期でもあります。
“陰陽が相まって、卵が生れる･･･。”
次の新しい芽吹きの準備始まるときでもあります。
身体もそろそろ動きだしてきますので、心も次のステージを準備をしながら待っていると良いかもしれませんね。
そろそろ花粉症も･･･
芽吹くのは物事のスタート、とても良いことではあります。
しかし、植物もそろそろ活動をしはじめますので、花粉も飛びはじめます。
ごたぶんにもれず、先週末から花粉症の患者様が出てきております。
頭皮の痒みが出てきたり、皮膚の痒みがある方も花粉の影響かもしれませんので、風邪の予防も兼ねてマスクをしておくのも良いかと思います。
花粉症には解毒が大切です。
キャベツは肝臓の解毒によいので、たくさん食べて欲しいと思います。
また、花粉症の対策にもなる漢方薬としては、衛益顆粒というのがあります。
これは、体の外側を守ってくれるもので、花粉などの侵入も防いでくれます。
もちろん、花粉症が気になる方は、この頃から鍼灸も一緒に受鍼されることをおすすめしております。
源保堂鍼灸院は、鍼灸×漢方薬×薬膳でサポートしてまいります。
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