【今週のひとこと養生訓】2019年2月如月・第5週
【今週のひとこと養生訓】2019年如月・第5週 2月25日～3月2日
『緑色の食材で花粉症を予防しましょう！！』
あたたかくなってきて花粉症の人には心配な時期になってきました。
東洋医学では、春に緑色のものをたくさん食べると良いとされていますが、これは花粉症の人もぜひ実践してほしいことです。
キャベツ、菜の花、ブロッコリーなど春の緑色の野菜は肝臓の解毒を促し、花粉症を予防してくれます。
まだ症状が出ていなくても予防が大切。
毎日食べて春を快適に過ごしましょう！
表参道･青山･源保堂鍼灸院
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