【今週のひとこと養生訓】2019年9月長月・第4週

今週のひとこと養生訓(C)表参道・青山・原宿・渋谷エリアにある源保堂鍼灸院Tokyo Japan Acupuncture Clinic

鍼灸院がおくる今週のひとこと養生(C)肩こり・腰痛・寝違い・頭痛・生理痛など源保堂鍼灸院Tokyo Japan Acupuncture Clinic

【今週のひとこと養生訓】2019年9月長月・第4週 9月23日~28日

『きのこを食べて腸を調えましょう!!』

秋は肺や大腸の季節です。
この季節は、「収斂(しゅうれん)」がポイントなります。
収斂とは、余分なものを取り去って、必要なものだけを育てていくこと。
あれもこれもと手を出すよりは、本当に必要なものを見極める、そんなイメージでしょうか。

この季節におすすめな食材が、キノコ類です。

キノコ類は通便作用があり、お通じを調えてくれます。
秋は大腸の季節ですから、キノコで腸内環境を整えるのが良いと思います。
その他薬膳で考えても、きのこには気力を増す作用や、免疫力を調整すると考えられていますので、冬へ向かうこの季節から摂っておいて欲しいと思います。

10月の予定

10月は北京中医薬大学への研修などがあるため、お休みが多くなります。
患者様にはたいへんご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解いただきますようお願い申し上げます。

10月の予定

短縮日
10月12日(土) この日は最終受付が11時30分となります。
10月28日(月) この日は午後2時30分からとなります。

休鍼(中国へ漢方薬と薬膳の研修)
10月21日(月)~10月27日(日)

※その他の日は暦通りです。

 

omotesando tokyo japan acupuncture clinic 源保堂鍼灸院 表参道・青山・原宿・渋谷エリア

表参道・青山・源保堂鍼灸院
Tel. 03-3401-8125
https://genpoudou.com/

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