養生

【今週のひとこと養生訓】「”シソ”で解毒力をアップ！！」2022年3月弥生･第4週 この記事のポイントシソは古来から食用されてきました。シソは食用だけではなく、漢方薬にも利用されるほどの薬効があり…

【今週のひとこと養生訓】「”通里”を押して花粉症対策！！」2022年3月弥生･第1週 この記事のポイント花粉症は病気ではありません。自分の身体が花粉に対して過重に反応しているだけですから、それをう…

【今週のひとこと養生訓】「クコを食べて肝を元気に！！」2022年2月如月･第4週 このページのポイント クコは肝・腎・肺の経絡に効果がある食材で、古来から漢方薬に多用されています。とくに肝と相性が良く、そして肝につながる…

【今週のひとこと養生訓】「花粉症は“肝”が要です！！」2022年2月如月･第2週 この記事のポイント立春で春が来ています。春は肝臓の季節です。花粉症は養生で軽くしたり、場合によっては治すことも可能です。今年の春は肝臓の解…

【今週のひとこと養生訓】「今年の春は暖かいかも！？」2022年2月如月･第1週 この記事のポイント2000年も前から東洋医学に伝わる五運六気という暦があります。これによりますと、2022年春は暖かいと予想されます。気象庁…