【今週のひとこと養生訓】2020年4月卯月・第4週 4月20日～25日 この記事のポイント緊急事態宣言の中、様々な問題を抱えて心が擦り切れている方が多くなっております。気持ちが切り替わらず悶々としたときは、こちらで紹介す…
【今週のひとこと養生訓】人日の節句は七草粥！！ 七草粥を食す 日本には（世界にも）一年を通して、さまざまな行事があります。 古来から、“何かある”からこそ続いているわけですが、その意味が分からなくなっていても、一年のル…
【今週のひとこと養生訓】二〇一八年文月 7月30日～8月4日 血液のにごりに注意しましょう！！ 夏の最後の節季、大暑に入り暑さも厳しい時期です。あと一週間ばかりで立秋、暦の上では秋に入ります。 夏場は暑さで汗をかくので、…
【今週のひとこと養生訓】2019年11月霜月・第2週 11月4日～9日 『カゼ急増中！！！！』 先週はカゼが潜伏している人が多かったです。そのままいくと、今週カゼをひく方が非常に多い可能性があります。秋の土用で季節の変わ…
【今週のひとこと養生訓】2020年8月葉月･第4週8月17日～22日 この記事のポイント睡眠不足は体調を崩す原因になります。適宜冷房をかけたり、昼寝もしたりと睡眠はしっかり取ってください。 『しっかり寝ましょう！！』 工…
【今週のひとこと養生訓】2020年7月文月・第3週7月13日～18日 この記事のポイント先週は免疫力が下がっている人が多かったです。自ら体調を崩さないように、冷たいものの食べ過ぎなどは気をつけていきましょう。 『免疫力、…
