この記事の要点 春は暖かくなってきても、朝晩の冷え込みや日中との寒暖差が大きい季節です。この時期は「花冷え」と呼ばれ、体が冷えて風邪をひきやすくなります。首・手首・足元を冷やさないことが、春の体調管理のポイントです。 花…
【今週のひとこと養生訓】冬は骨ケアが必須！？ 冬も折り返し地点 令和7年の冬至がやってきました。 当時は陰の極まりで、陽が生じるという「一陽来復」。 これはこれでおめでたい日でもあるのですが、でも、やっぱり寒いは寒い…
【今週のひとこと養生訓】2019年水無月・第4週 ６月24日～29日 『夏の前半は暑くなりそうですっ！』 東洋医学における気候の予測である“五運六気”によると、今年の夏の前半は暑く、気圧の変化も大きいとされています。 今…
【今週のひとこと養生訓】「秋バテしていませんか？」2021年8月葉月･第4週 この記事のポイント秋は一年の中でも一番すごしやすい頃で、心と体の調子を整えるとてもいい機会になります。しかし秋バテをしているとせっかくの季節が…
【今週のひとこと養生訓】2019年睦月・第4週 1月28日～2月1日 『ツボ＋カイロでインフルエンザを予防しましょう！！』 インフルエンザや風邪が大流行中です。 保湿、休息、栄養補給はもちろんですが、カイロをツボに貼るな…
【今週のひとこと養生訓】2020年8月葉月･第1週8月3日～8日 この記事のポイント一気に熱くなりましたので、熱中症の方も急増です。熱中症には通里というツボを使ってください。 『急な暑さはツボで対応！！』 ミーン、ミンミ…
