【今週のひとこと養生訓】2018年8月葉月・第四週

今週のひとこと養生訓(C)表参道・青山・原宿・渋谷エリアにある源保堂鍼灸院Tokyo Japan Acupuncture Clinic

今週のひとこと養生(C)肩こり・腰痛・寝違いなど源保堂鍼灸院Tokyo Japan Acupuncture Clinic

【今週のひとこと養生訓】二〇一八年葉月 8月20日~8月25日

夏休み気分から切り替え、生活のリズムを整えましょう!!

先週は涼しい日も多く、一時期に比べると朝夕の気温も随分と下がり、過ごしやすい日が増えてきました。
今週は、お盆休み明けでようやく日常に戻った、という方も多いかと思います。

いつもと違う生活リズムから戻すときは自律神経も乱れがちです。
また、日中との温度差もあるので、より自律神経が整いにくい時期でもあります。

ついつい夏休み気分を引きずって生活が乱れがちになると、より整いにくくなってしまいます。
朝食をしっかり摂ったり、早寝早起きを心がけたり、と生活のリズムを整えていきましょう!!

 

omotesando tokyo japan acupuncture clinic 源保堂鍼灸院 表参道・青山・原宿・渋谷エリア

表参道・青山・源保堂鍼灸院
Tel. 03-3401-8125
http://genpoudou.com/

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源保堂鍼灸院の院長をしています。

“人生を楽しく過ごすこと” 、これが東洋医学の根幹にあります。
つらい症状で人生までもが暗くならないよう、豊かな人生のためのご相談にのれたらと願っています。

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