9月23日には昼夜の時間が等しくなる秋分の日を迎え、秋もたけなわとなります。
東洋医学では、秋は白色が配当されており、食べ物も白色のものをよく摂ると良いとされています。
蓮根や大根、かぶ、白きくらげ、白ごまなどは秋の体を助けてくれるものばかりです。
毎日何か一つは白いものを摂れるよう心がけてみてください。
表参道･青山･源保堂鍼灸院
Tel. 03-3401-8125
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