【今週のひとこと養生訓】2018年9月葉月・第三週

今週のひとこと養生訓（C)表参道･青山･原宿･渋谷エリアにある源保堂鍼灸院Tokyo Japan Acupuncture Clinic

今週のひとこと養生（C)肩こり・腰痛・寝違い・頭痛・生理痛など源保堂鍼灸院Tokyo Japan Acupuncture Clinic

【今週のひとこと養生訓】二〇一八年長月・第二週 ９月１６日～２２日

秋は白いものをよく食べましょう！

9月23日には昼夜の時間が等しくなる秋分の日を迎え、秋もたけなわとなります。

東洋医学では、秋は白色が配当されており、食べ物も白色のものをよく摂ると良いとされています。
蓮根や大根、かぶ、白きくらげ、白ごまなどは秋の体を助けてくれるものばかりです。
毎日何か一つは白いものを摂れるよう心がけてみてください。

 

omotesando tokyo japan acupuncture clinic 源保堂鍼灸院　表参道・青山･原宿･渋谷エリア

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カラダを調え、毎日を気持ちよく過ごせるためのお手伝い。

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