【今週のひとこと養生訓】2019年2月如月・第3週

今週のひとこと養生訓(C)表参道・青山・原宿・渋谷エリアにある源保堂鍼灸院Tokyo Japan Acupuncture Clinic

鍼灸院がおくる今週のひとこと養生(C)肩こり・腰痛・寝違い・頭痛・生理痛など源保堂鍼灸院Tokyo Japan Acupuncture Clinic

【今週のひとこと養生訓】2019年如月・第2週 2月11日~2月16日

『お日さまで 春に向けての 調律を』

週末から気温の低い日が続いています。
春という季節は、冬からの体の切り替えで自律神経が乱れやすい時季です。
自律神経が乱れると、花粉症の症状が悪化したり、春の眠気にも関係したりするので、早春のうちに体を春へと進めておくのが大切です。

そのためにはお日さまの力を借りるのもひとつ。
特に朝の日光浴は自律神経を整え、体を春へとあわせてくれます。

 

omotesando tokyo japan acupuncture clinic 源保堂鍼灸院 表参道・青山・原宿・渋谷エリア

表参道・青山・源保堂鍼灸院
Tel. 03-3401-8125
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