【今週のひとこと養生訓】2019年11月霜月･第2週
【今週のひとこと養生訓】2019年11月霜月・第2週 11月4日～9日
『カゼ急増中！！！！』
先週はカゼが潜伏している人が多かったです。そのままいくと、今週カゼをひく方が非常に多い可能性があります。秋の土用で季節の変わり目となり、カゼをひきやすい時季です。しっかり養生してカゼを予防しましょう！
＊カゼ予防の養生法
・疲れをためずよくねる
・バランスのよい食事を心がける
・水分補給、のどあめ、マスクなど粘膜を潤わせる
カゼによる損失
このような本を読んでおりましたら、風邪による損失が書いてありました。
何かの参考になるかと思いましたので、併設する「漢方薬店・薬戸金堂」のブログに詳細を書きました。
よろしければそちらも読んでみて下さい。
表参道･青山･源保堂鍼灸院
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