【今週のひとこと養生訓】2019年5月皐月・第4週
【今週のひとこと養生訓】2019年皐月・第4週 5月20日～25日
『赤い食材で夏の準備をしましょう！！』
東洋医学では夏の色は赤とされています。
食べ物も赤い色のものが夏の不調を取り除き、夏の体を助けてくれます。
トマトは体を潤し暑さと紫外線対策に。
小豆は余分な水分と熱を代謝してくれるので夏のむくみ対策に。
梅干しは胃腸の調子を整え殺菌作用もあるので、夏バテと食あたり対策に良いものです。
赤い食材を毎日摂って夏の体を整えましょう！
◇臨時休鍼日◇
院長が研修のため、以下の日は休鍼いたします。
6/1、6/15
表参道･青山･源保堂鍼灸院
Tel. 03-3401-8125
https://genpoudou.com/
