【今週のひとこと養生訓】2020年2月如月･第3週
【今週のひとこと養生訓】2020年2月如月・第3週 2月10日～15日
『足湯で冷えのぼせ解消！』
この冬は暖冬傾向で、冷え性の方にとっては過ごしやすかったかもしれませんね。
それはよかったのですが、でも、気温差が大きく、体温調整がうまくいっていない方も多いのではないでしょうか？
体温調整がうまくいかないと、身体の中での熱の循環も狂ってきます。
この冬の傾向としては、これが原因で“冷えのぼせ”になっている人が多くみうけられます。
冷えのぼせとは、“足元が冷える”状態です。
こうなりますと、胃腸が冷えて、下痢や頻尿になることもあります。
もしそのような症状がありましたら、それはこの気温差によるものかもしれません。
足湯などで足元をしっかりと温めておきましょう！
ウェーザーニュースの記事も
ウェザーニュースでも、薬湯のお話しをいたしました。
自宅で簡単にできる薬湯のご紹介です。
こちらも参考になさってください。
https://weathernews.jp/s/topics/202002/030105/
表参道･青山･源保堂鍼灸院
Tel. 03-3401-8125
https://genpoudou.com/
