『“１週間で胃腸が必ずよみがえる”　気血スープ』

気血シリーズ・第３弾

　源保堂鍼灸院・薬戸金堂の“薬膳部長”こと瀬戸佳子の新刊本が2024年1月に出版されました。

　2021年に『お気軽気血ごはん』を出版して以来、この「気血」のお話しはかなり好評を得ているようで、当院への取材はもちろんのこと、“気血”にまつわるお話はいろんなところで垣間見るようになってきました。

　源保堂鍼灸院・薬戸金堂では、鍼灸と漢方相談をしておりますが、皆様の生活のお話を伺うと、ほんとうに現代社会は過酷な状況にあることを知ることができます。さまざまなストレスによって心や体が悲鳴を上げているところもありますが、簡単なところから、少しずつ生活を見直していこう、そんなことを考えながら、これまで一冊一冊、大切に書き上げてまいりました。

　今回のタイトルは、『１週間で胃腸が必ずよみがえる 気血スープ』です。

胃腸をいたわるスープ

　簡単にできること、そして体に優しいこと。
　さらに、栄養をしっかり摂れること。

　このようなことができるレシピは、日本の古来から飲まれている味噌汁が挙げられます。

　そこをもう少し膨らませていくと、行きつくところは“スープ”ということになります。

　自分の体質、自分の胃腸の現在地を知りながら、自分に合ったスープを選択していく。そして、日々の生活に負担が来ないように、そのレシピも簡単なものでまとめました。

　自分自身の健康を守り、家族を助ける、そんな智慧がたくさん詰まった一冊になります。
　ぜひ、この機会に、『１週間で胃腸が必ずよみがえる　気血スープ』をお家に一冊置いてください。

　気血スープを始めて、健康な胃腸を取り戻したというお知らせが続々届いております。
　ぜひ、気血スープ生活を始めていただけたらと思います。

　『気血スープ』の詳細につきましては、以下のページを作りましたので、ご参考になさってください。

『“1週間で胃腸が必ずよみがえる”気血スープ』瀬戸佳子著

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胃腸にオススメの漢方薬・漢方レメディ

　この時期によく出るのが胃腸に関する漢方や漢方レメディ（漢方的健康食品）です。

【著書のご紹介】
当院薬膳部の瀬戸佳子の著書をご紹介