【今週のひとこと養生訓】2018年霜月・第4週 11月26日～12月1日

『冬はネギを食べましょう！』

冬といいますと、生姜を思い浮かべるでしょうか？

生姜も悪くはありませんが、でも、食べ過ぎると胃を傷めます。
胃を傷めると貧血に繋がりまして、冷え性になります。
冷えを防ぐために生姜を食べているのに冷え性になるなんて･･･。

ということで、生姜よりもいいものがあります。

それは、長ネギ！

寒いなぁ、風邪ひきそうだなぁ、そんなときは一日一本くらいは食べましょう。

ただし、生で食べすぎると胃を傷めることもありますので、鍋など火を通して食べてくださいね。

お知らせ

【薬膳部が薬膳ランチで出店します】

『冬の薬膳ごはん定食』を浅草橋のホステルの気まぐれランチとしてお出しします！

出店予定日

• 11月27日（火）
• 12月 4日（火）
• 12月24日（祝・月）

※10-17時ごろまで。ランチは12時〜売り切れまで。
箱根の温泉餅もご用意する予定です。

場所

Little Japan Guesthouse Hostel & Cafe/Bar
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12月はオトハルの薬膳講座を3時から予定

講座のお申し込みは、コチラから⬇︎
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表参道･青山･源保堂鍼灸院
Tel. 03-3401-8125
https://genpoudou.com/

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