【今週のひとこと養生訓】2019年1月睦月・第3週

今週のひとこと養生訓（C)表参道･青山･原宿･渋谷エリアにある源保堂鍼灸院Tokyo Japan Acupuncture Clinic

鍼灸院がおくる今週のひとこと養生（C)肩こり・腰痛・寝違い・頭痛・生理痛など源保堂鍼灸院Tokyo Japan Acupuncture Clinic

【今週のひとこと養生訓】2019年睦月・第3週 1月14日～1月19日

『からだの乾燥を止めよう！』

乾燥がかなり厳しくなっていますよね。

ここまで乾燥が続きますと、「燥邪」という体に悪いものに変わってしまいます。

肌の乾燥、あかぎれなどは、皮膚の状態が悪い証拠であり、そこから風邪やインフルエンザが入ってくることになります。

自分にあったオイルを使用するなどはもちろん、ナッツ類、鶏皮などを食べて、中からの乾燥対策を心がけて下さいね。

 

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