【今週のひとこと養生訓】2019年1月睦月・第2週

今週のひとこと養生訓(C)表参道・青山・原宿・渋谷エリアにある源保堂鍼灸院Tokyo Japan Acupuncture Clinic

鍼灸院がおくる今週のひとこと養生(C)肩こり・腰痛・寝違い・頭痛・生理痛など源保堂鍼灸院Tokyo Japan Acupuncture Clinic

【今週のひとこと養生訓】2019年睦月・第2週 1月7日~1月12日

『お正月で疲れた胃腸をいたわりましょう』

1月7日 は七草粥の日。
普段おかゆを召し上がらない方でも、七草粥だけは食べる、という方も多いでしょう。
お正月でおせちやご馳走を食べて、ちょうど胃腸の疲れるも出るころ。
七草には、消化不良の解消、風邪の予防などに良いとされるものが含まれ、まさに理に適ったものだと改めて思います。

胃腸の調子が落ちると風邪もひきやすくなります。
風邪が流行る時季に入りますので、節度ある飲食を心がけて体調を整えましょう!!

 

omotesando tokyo japan acupuncture clinic 源保堂鍼灸院 表参道・青山・原宿・渋谷エリア

表参道・青山・源保堂鍼灸院
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