【今週のひとこと養生訓】2019年3月弥生・第4週

今週のひとこと養生訓（C)表参道･青山･原宿･渋谷エリアにある源保堂鍼灸院Tokyo Japan Acupuncture Clinic

鍼灸院がおくる今週のひとこと養生（C)肩こり・腰痛・寝違い・頭痛・生理痛など源保堂鍼灸院Tokyo Japan Acupuncture Clinic

【今週のひとこと養生訓】2019年弥生・第4週 3月18日～3月23日

『たまには早寝も心がけましょう！』

先週から自律神経が乱れている方が多いようです。
自律神経が乱れますと、花粉症がひどくなったりもします。

この時季は季節の変わり目で、気温差も激しくそもそも自律神経を崩しやすい頃となります。

桜の開花もはじまり、お花見のシーズンとなります。
とてもいい時期ですので、体調を崩さないよう早寝を心がけてみてはいかがでしょうか。

 

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