【今週のひとこと養生訓】2020年6月水無月・第3週

今週のひとこと養生訓(C)表参道・青山・原宿・渋谷エリアにある源保堂鍼灸院Tokyo Japan Acupuncture Clinic

【今週のひとこと養生訓】2020年6月水無月・第4週6月22日~27日

この記事のポイントじめじめした湿気が多いと、気分も身体もなかなか発散することができにくいですね。湿気などが溜っていきますので、発散を心がけて下さい。

漢方相談もできる鍼灸院がおくる今週のひとこと養生(C)肩こり・腰痛・寝違い・頭痛・生理痛など源保堂鍼灸院Tokyo Japan Acupuncture Clinic

『溜めずに使っていきましょう!』

梅雨入りをした後から、湿気が多く、暑い日々が続いています。
身体の流れが悪くなりますと、湿気が熱化しやすくなります。
さらに気候の暑さによっても熱が加わりますので、こういったことが続くと、身体がだるくなったり、頭がぼーっとしたりします。

老廃物が溜っている方も多く、そしてそれが肝臓にきている方も。

運動不足になりがちなときでありますので、老廃物を溜めないように気をつけなくてはいけませんね。

身体が重いなと思ったり、お腹が重いなと思ったら、老廃物が溜ってきたサインかもしれません。
身体を動かし、身体の流れを作ることをしてほしいと思います。

これまでの『ひとこと養生訓』はこちらから

今週のおすすめ漢方薬

冠元顆粒(かんげんかりゅう)

『冠元顆粒』は、中医学では「活血薬」というものに分類されます。
活血薬とは、“血液の流れを活性化する”という意味です。

血液は身体のすみずみに栄養を運ぶだけではなく、様々な老廃物も回収しています。
ですので、血液の流れが悪くなるということは、身体の中に老廃物が溜っていくということでもあります。

この梅雨の時季は湿気が多く、それだけでも身体の中の流れは悪くなりがちです。
さらに今年は長時間の在宅勤務が重なっていることで、身体にとっては停滞に次ぐ停滞。
活血薬の代表である冠元顆粒を飲んで、流れを良くしていくことも必要なようです。

冠元顆粒について 

※ イスクラの製品は、ふだんは対面での漢方相談をしての販売が原則なのですが、外出がはばかれる時ですので、現在は配送も可能となっております。ただし、患者様ファーストから、やはり体や心の状況を問診いたしますので、まずはラインやメールなどでご相談下さい。
どうぞよろしくお願いいたします。

現在の開院状況

現在ご来院に制限は設けておりません。通常通りご来院いただけます。
引き続き院内の感染症対策は行って参りますので、ご協力よろしくお願いいたします。

アンケートにご協力をお願いいたします

新型コロナウイルスCOVID-19の影響で、不要不急の外出を控えている方もまだ多いかと思います。
もちろん、源保堂鍼灸院も消毒を徹底し、安心・安全に鍼療が受けられるようにしておりますので、そのあたりはご心配なくいらしていただけたらと思います。

とはいえ、このままでは患者様のご健康に対処しきれるかどうかとも思っておりまして、今後はオンライン相談をしたほうがいいのかなど検討を始めているところです。

つきましては、皆様のご意見も賜りたいと思っておりますので、お時間のあるときにでもアンケートにお答えいただけたらと思います。

どうぞよろしくお願いいたします。

【アンケートへのご協力のお願い】

現在、当院でも「新しい生活様式」の中で、「かかりつけ漢方鍼灸院」としてどのようなことができるか模索しています。
みなさまのご意見も頂戴しながら、今できることを検討し、少しずつ取り組んでいきたいと思います。
お時間ある時で結構ですので、アンケートへのご協力お願いいたします。

※所要時間は10分程度です。
※お一人1回の回答でお願いいたします。

https://forms.gle/XTBvRwfkqf2y2DdH9

体調を整えるための記事

新型コロナウイルスCOVID-19が出だしてから、ストレッチやツボの記事をアップしています。
これらの記事もご参考下さい。

 

(C)肩こり・腰痛・寝違い・頭痛・生理痛など源保堂鍼灸院Tokyo Japan Acupuncture Clinic表参道・青山・源保堂鍼灸院
Tel. 03-3401-8125
https://genpoudou.com/

ご予約はこちらから

瀬戸佳子 Yoshiko Seto

食事は私たちの身体をつくり、心を整えてくれるものです。
楽しく身体によいものを、身近な食材で気軽に取り入れられる、そんな薬膳を提案しています。
お食事を通じてみなさまの健康をサポートして参りたいと思います。

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