【今週のひとこと養生訓】2019年1月睦月・第2週
【今週のひとこと養生訓】2019年睦月・第2週 1月7日～1月12日
『お正月で疲れた胃腸をいたわりましょう』
１月７日 は七草粥の日。
普段おかゆを召し上がらない方でも、七草粥だけは食べる、という方も多いでしょう。
お正月でおせちやご馳走を食べて、ちょうど胃腸の疲れるも出るころ。
七草には、消化不良の解消、風邪の予防などに良いとされるものが含まれ、まさに理に適ったものだと改めて思います。
胃腸の調子が落ちると風邪もひきやすくなります。
風邪が流行る時季に入りますので、節度ある飲食を心がけて体調を整えましょう！！
表参道･青山･源保堂鍼灸院
Tel. 03-3401-8125
https://genpoudou.com/
