在宅トレーニングをしようよ！

ステイホームで

5月4日の安倍晋三首相の会見で、緊急事態宣言が5月末まで延長されることになりました。
しかし、感染状況を見ながら、段階的に解除していくこともあると言うことなので、今はじっくり堪え忍びたいところであります。

ステイホームも長くなってきました。

目新しいとやってみたウェッブ飲み会もそろそろ飽きてきた方もいますか？

え、毎日やってるからお腹がたっぷんたっぷんですって？
さらに、通勤がなくて楽ちんだけど、体重が一気に増えているとか？

トレーニング動画

鍼灸学校時代の友人に作ってもらっている在宅トレーニングの動画も第3弾となりました。

今回は40分たっぷりありますが、やってみると案外とあっというまに過ぎていきます。

そして、終わった後はとてもスッキリします。
ぜひ、動画に合わせてやってみてくださいね。
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表参道･青山･源保堂鍼灸院
Tel. 03-3401-8125
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