2018年11月7日（水）
カラダのトリセツ講座 実践編
『忙しいあなたも気軽に薬膳ヨルごはん』

スーパーの棚からでも薬膳

“薬膳”というと、「ちょっと難しい」とか、「私にできるの？」と思うかもしれません。

しかし、食事は日々の生活、毎日のこと。
いかにも“薬膳！！”みたいなものは長続きしません。

でも、“健康になりたい”のは誰もが願うことです。
“健康な生活を取り戻したい！”という切実な願いはありますよね。

ということで、生活の中に取り入れることができるくらいのやさしい薬膳が理想です。

『気軽に薬膳ヨルごはん』は、スーパーでふつうに売っている食材でできる薬膳料理をご紹介いたします。

講座の内容･開催日時などについて

こんなコンセプトで

忙しい中でもできること。
でも、やるなら薬膳。
“やれることをやるんだよ、だからうまくできるのさ”、そんな丁寧な生き方、生き方上手を目指すために。

1. 気軽にできること
2. 食材は特別でないこと
3. 常備食も
4. 食べ合わせも知りたい
5. 季節にあう食材もしりたい

このようなコンセプトでメニューをご提案いたします。

開催日時など

第2回『忙しいあなたも気軽に薬膳ヨルごはん』
日時
2018年11月7日（水）
19時15分（受付19時00分）〜21時20分
会場
渋谷区文化総合センター大和田　２階　学習室５（調理室）
東京都渋谷区桜丘町23-21
http://www.shibu-cul.jp/
会費
受講料:4500円（お試し価格　食材費、施設利用費、消費税込み）
お申し込み
お申し込みとさらなる詳細はコチラ↓↓から
http://otoharu.com/2018/08/06/2869/

スタッフ一同、みなさまのご参加をお待ちしております。

開催・運営に関するお問い合わせは
オトハル塾運営事務局
http://otoharu.com/contact/
源保堂鍼灸院
https://genpoudou.com/

瀬戸佳子先生の薬膳ごはんブログもぜひ毎日の食卓に！
https://yakuzen-gohan.hatenablog.com