在宅トレーニング!

からだのはなし(C)肩こり・腰痛・寝違い・頭痛・生理痛など源保堂鍼灸院Tokyo Japan Acupuncture Clinic

在宅トレーニングをしようよ!

ステイホームで

5月4日の安倍晋三首相の会見で、緊急事態宣言が5月末まで延長されることになりました。
しかし、感染状況を見ながら、段階的に解除していくこともあると言うことなので、今はじっくり堪え忍びたいところであります。

ステイホームも長くなってきました。

目新しいとやってみたウェッブ飲み会もそろそろ飽きてきた方もいますか?

え、毎日やってるからお腹がたっぷんたっぷんですって?
さらに、通勤がなくて楽ちんだけど、体重が一気に増えているとか?

トレーニング動画

鍼灸学校時代の友人に作ってもらっている在宅トレーニングの動画も第3弾となりました。

今回は40分たっぷりありますが、やってみると案外とあっというまに過ぎていきます。

そして、終わった後はとてもスッキリします。
ぜひ、動画に合わせてやってみてくださいね。


(C)肩こり・腰痛・寝違い・頭痛・生理痛など源保堂鍼灸院Tokyo Japan Acupuncture Clinic表参道・青山・源保堂鍼灸院
Tel. 03-3401-8125
https://genpoudou.com/

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瀬戸郁保 Ikuyasu Seto

源保堂鍼灸院の院長をしています。

“人生を楽しく過ごすこと” 、これが東洋医学の根幹にあります。
つらい症状で人生までもが暗くならないよう、豊かな人生のためのご相談にのれたらと願っています。

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