【今週のひとこと養生訓】2019年11月霜月･第3週

【今週のひとこと養生訓】2019年11月霜月・第3週 11月11日～16日

『腎、膀胱の冷えに注意！！』

11月8日より立冬に入りました。
日中はまだ暖かですが暦の上では冬。先週は気が付かないうちに膀胱が冷えている人が多かったです。
冬の臓器、腎・膀胱は冷えに弱いところです。

朝晩はすでに寒くなってきましたので、足腰が冷えないように靴下をはいたり、暖房を使ったりするなど防寒していきましょう！

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