源保堂鍼灸院の薬膳部が綴っているブログ、『薬膳ごはん』が更新されました。
今回は、“冬の薬膳”です。
メニューは、「小松菜と木耳の鶏そぼろ炒め」です。
簡単で美味しく、そして健康になる薬膳メニューです。
手に入りにくい食材ではなく、スーパーで普通に買える食材を使っています。
どうぞご覧になって下さいませ。
食事は私たちの身体をつくり、心を整えてくれるものです。
楽しく身体によいものを、身近な食材で気軽に取り入れられる、そんな薬膳を提案しています。
お食事を通じてみなさまの健康をサポートして参りたいと思います。
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