【今週のひとこと養生訓】2020年2月如月・第3週

今週のひとこと養生訓(C)表参道・青山・原宿・渋谷エリアにある源保堂鍼灸院Tokyo Japan Acupuncture Clinic

【今週のひとこと養生訓】2020年2月如月・第3週 2月10日~15日

漢方相談もできる鍼灸院がおくる今週のひとこと養生(C)肩こり・腰痛・寝違い・頭痛・生理痛など源保堂鍼灸院Tokyo Japan Acupuncture Clinic

『足湯で冷えのぼせ解消!』

この冬は暖冬傾向で、冷え性の方にとっては過ごしやすかったかもしれませんね。

それはよかったのですが、でも、気温差が大きく、体温調整がうまくいっていない方も多いのではないでしょうか?

体温調整がうまくいかないと、身体の中での熱の循環も狂ってきます。
この冬の傾向としては、これが原因で“冷えのぼせ”になっている人が多くみうけられます。

冷えのぼせとは、“足元が冷える”状態です。
こうなりますと、胃腸が冷えて、下痢や頻尿になることもあります。

もしそのような症状がありましたら、それはこの気温差によるものかもしれません。

足湯などで足元をしっかりと温めておきましょう!

ウェーザーニュースの記事も

ウェザーニュースでも、薬湯のお話しをいたしました。
自宅で簡単にできる薬湯のご紹介です。
こちらも参考になさってください。
https://weathernews.jp/s/topics/202002/030105/

 

 

omotesando tokyo japan acupuncture clinic 源保堂鍼灸院 表参道・青山・原宿・渋谷エリア

表参道・青山・源保堂鍼灸院
Tel. 03-3401-8125
https://genpoudou.com/

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瀬戸佳子 Yoshiko Seto

食事は私たちの身体をつくり、心を整えてくれるものです。
楽しく身体によいものを、身近な食材で気軽に取り入れられる、そんな薬膳を提案しています。
お食事を通じてみなさまの健康をサポートして参りたいと思います。

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