【今週のひとこと養生訓】2020年2月如月・第3週 2月10日～15日

『足湯で冷えのぼせ解消！』

この冬は暖冬傾向で、冷え性の方にとっては過ごしやすかったかもしれませんね。

それはよかったのですが、でも、気温差が大きく、体温調整がうまくいっていない方も多いのではないでしょうか？

体温調整がうまくいかないと、身体の中での熱の循環も狂ってきます。
この冬の傾向としては、これが原因で“冷えのぼせ”になっている人が多くみうけられます。

冷えのぼせとは、“足元が冷える”状態です。
こうなりますと、胃腸が冷えて、下痢や頻尿になることもあります。

もしそのような症状がありましたら、それはこの気温差によるものかもしれません。

足湯などで足元をしっかりと温めておきましょう！

ウェーザーニュースの記事も

ウェザーニュースでも、薬湯のお話しをいたしました。
自宅で簡単にできる薬湯のご紹介です。
こちらも参考になさってください。
https://weathernews.jp/s/topics/202002/030105/

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