【今週のひとこと養生訓】2019年3月弥生・第4週
【今週のひとこと養生訓】2019年弥生・第4週 3月18日～3月23日
『たまには早寝も心がけましょう！』
先週から自律神経が乱れている方が多いようです。
自律神経が乱れますと、花粉症がひどくなったりもします。
この時季は季節の変わり目で、気温差も激しくそもそも自律神経を崩しやすい頃となります。
桜の開花もはじまり、お花見のシーズンとなります。
とてもいい時期ですので、体調を崩さないよう早寝を心がけてみてはいかがでしょうか。
表参道･青山･源保堂鍼灸院
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