投稿者: 瀬戸郁保（院長・鍼灸師）

【今週のひとこと養生訓】「夏に向けて汗腺をひらこう！！」2022年5月皐月･第1週 この記事のポイント５月５日に立夏を迎えて、季節はいよいよ夏に入ります。先週の身体を診ていますと、まだ春先のままという方も多かったようです…

【今週のひとこと養生訓】「”シソ”で解毒力をアップ！！」2022年3月弥生･第4週 この記事のポイントシソは古来から食用されてきました。シソは食用だけではなく、漢方薬にも利用されるほどの薬効があり…

【今週のひとこと養生訓】「”通里”を押して花粉症対策！！」2022年3月弥生･第1週 この記事のポイント花粉症は病気ではありません。自分の身体が花粉に対して過重に反応しているだけですから、それをう…

【今週のひとこと養生訓】「クコを食べて肝を元気に！！」2022年2月如月･第4週 このページのポイント クコは肝・腎・肺の経絡に効果がある食材で、古来から漢方薬に多用されています。とくに肝と相性が良く、そして肝につながる…

【今週のひとこと養生訓】「花粉症は“肝”が要です！！」2022年2月如月･第2週 この記事のポイント立春で春が来ています。春は肝臓の季節です。花粉症は養生で軽くしたり、場合によっては治すことも可能です。今年の春は肝臓の解…

【今週のひとこと養生訓】「今年の春は暖かいかも！？」2022年2月如月･第1週 この記事のポイント2000年も前から東洋医学に伝わる五運六気という暦があります。これによりますと、2022年春は暖かいと予想されます。気象庁…

【今週のひとこと養生訓】「カゼ、急増中！！」2022年1月睦月･第3週 この記事のポイント新年を迎えてから、風邪をひかれている方が急増しています。これは冬の寒さだけではなく、年末年始の胃腸の疲れや生活の乱れが原因でもあり…

【今週のひとこと養生訓】「耳を休ませましょう！！」2021年12月師走･第3週 この記事のポイント耳と腎は密接に関係していると東洋医学では説きます。耳の症状は、腎の力と関係しているということになります。腎と関係しているが…

【今週のひとこと養生訓】「腎精はいのちの源です！」2021年12月師走･第2週 この記事のポイント体の源になるエネルギー、それが腎精です。腎精は成長、発育、生殖、智力などに関係する大切なもの。私たちのライフサイクルは、こ…

【今週のひとこと養生訓】「カゼは首元から！？」2021年12月師走･第1週 この記事のポイント小雪を過ぎて寒さが増してきました。それにともない、風邪の人も増えてきています。これから年末年始と忙しくなる頃ですので、体調には…

【今週のひとこと養生訓】「先天と後天、あわせて正気」2021年11月霜月･第4週 この記事のポイント体のエネルギーである気。気にはいろいろな名称がありますが、免疫力とも関係している最も基本的な気のことを「正気」と呼びます…

【今週のひとこと養生訓】「瘀血、増加中！！」2021年11月霜月･第3週 この記事のポイント流れの悪くなった血液のことを、東洋医学では瘀血(おけつ)、血瘀(けつお)といいます。この１～２週間で瘀血の方が増えております。瘀…

【今週のひとこと養生訓】「冬は腰痛に注意！！」2021年11月霜月･第2週 この記事のポイント冬は腰と深い関係がある季節です。体に悪いことをしたらてきめんに腰にきてしまいます。しかし、逆にこの冬を大切に過ごせば腰を養う季…

【今週のひとこと養生訓】「春愁秋思は笑いで解消！！」2021年10月神無月･第5週 この記事のポイント中国の四字熟語に「春愁秋思」という言葉があります。これは白居易の漢詩から産まれた言葉ですが、春や秋に生じやすい、何とも…

【今週のひとこと養生訓】「土用、お腹を温めましょう！！」2021年10月神無月･第4週 この記事のポイント10月20日から秋の土用が始まります。土用は体で言えば胃腸に関係します。体の栄養をつくる最初のスタートが胃腸になり…