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【今週のひとこと養生訓】2019年如月・第5週 2月25日～3月2日 『緑色の食材で花粉症を予防しましょう！！』 あたたかくなってきて花粉症の人には心配な時期になってきました。 東洋医学では、春に緑色のものをたくさん食べ…

【今週のひとこと養生訓】2019年如月・第2週 2月11日～2月16日 『お日さまで 春に向けての 調律を』 週末から気温の低い日が続いています。 春という季節は、冬からの体の切り替えで自律神経が乱れやすい時季です。 自…

【今週のひとこと養生訓】2019年睦月・第4週 1月28日～2月1日 『ツボ＋カイロでインフルエンザを予防しましょう！！』 インフルエンザや風邪が大流行中です。 保湿、休息、栄養補給はもちろんですが、カイロをツボに貼るな…

【今週のひとこと養生訓】2019年如月・第2週 2月4日～2月9日 『立春です！春の息吹です！』 2月4日は立春です。 寒い日が続いてきましたが、そろそろ春の気配が感じらるようになります。 しかし、日の出の前が一番くらい…

【今週のひとこと養生訓】2019年如月・第4週 2月18日～2月23日 『胸をひらいて陽気をめぐらせましょう！！』 2月19日から雨水。雪から雨に変わる頃です。 凍てついた空気もゆるみ始めます。 寒さでちぢこまっていたか…

【今週のひとこと養生訓】2019年睦月・第4週 1月21日～1月26日 『土用のおやつは･･･？』 寒い冬が続いておりますが、いよいよ冬の土用に入りました。 土用は季節を完成させて次の季節につなげる季節の変わり目です。 …

【今週のひとこと養生訓】2019年睦月・第3週 1月14日～1月19日 『からだの乾燥を止めよう！』 乾燥がかなり厳しくなっていますよね。 ここまで乾燥が続きますと、「燥邪」という体に悪いものに変わってしまいます。 肌の…

【今週のひとこと養生訓】2019年睦月・第2週 1月7日～1月12日 『お正月で疲れた胃腸をいたわりましょう』 １月７日 は七草粥の日。 普段おかゆを召し上がらない方でも、七草粥だけは食べる、という方も多いでしょう。 お…

【今週のひとこと養生訓】2019年睦月・第1週 1月1日～1月5日 『』     表参道･青山･源保堂鍼灸院 Tel. 03-3401-8125 https://genpoudou.com/ ご予約は…