【今週のひとこと養生訓】2019年7月文月・第1週
【今週のひとこと養生訓】2019年文月・第1週 ７月１日～６日 『冷えからくる風邪が流行っています！』 通勤やオフィスの冷房による冷えから風邪をひく人が増えています。 夏は汗を出しやすくするために、毛穴が開いているので、…
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【今週のひとこと養生訓】2019年6月水無月・第4週
【今週のひとこと養生訓】2019年水無月・第4週 ６月24日～29日 『夏の前半は暑くなりそうですっ！』 東洋医学における気候の予測である“五運六気”によると、今年の夏の前半は暑く、気圧の変化も大きいとされています。 今…
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哀しいとき・パート２
石原慎太郎が鍼灸を広めてくれたのは有り難かったが･･･ 開業当初(2004年)の頃 開業当初の頃、東京都の都知事は石原慎太郎でした。 その頃の石原慎太郎はよくマスコミに出ており、自分の健康の秘訣を話していました。 石原慎…
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哀しいとき・パート１
整体師と間違われる･･･ 鍼灸師って言っているのに･･･ この間、とある会に出席したときに自己紹介をしました。 ごく簡単にではありますが、「鍼灸師の瀬戸です、どうぞよろしくお願いいたします。」と挨拶をしました。 すると、…
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『遠くを見る癖2019』のお知らせ
『遠くを見る癖2019』 北見敏之様からお知らせをいただきました いぶし銀の演技が光る、俳優の北見敏之様から案内をいただきました。 案内は、こちらの公演『遠くを見る癖2019』です。 北見敏之様が主宰するスタジオ･メタの…
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日本中医学院(旧･北京中医薬大学日本校)に載せていただきました
日本中医学院のサイトに 薬膳師・瀬戸佳子を紹介してもらいました 日本における中医学を牽引する日本中医学院のホームページに、源保堂鍼灸院の薬膳師(瀬戸佳子)が掲載されました。 [contentcards url=̶…
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【今週のひとこと養生訓】2019年6月水無月・第2週
【今週のひとこと養生訓】2019年水無月・第3週 ６月17日～22日 『湿気で弱った胃腸には“周栄（しゅうえい）”を押しましょう！！』 梅雨に入り湿気の影響を受けて胃腸が弱っている人が増えています。胃腸に関係する経絡につ…
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【今週のひとこと養生訓】2019年6月水無月・第2週
【今週のひとこと養生訓】2019年水無月・第2週 ６月10日～15日 『からだの湿気対策を始めましょう！！』 梅雨が近付いてくるとからだにも湿気が溜まりやすくなります。 からだに悪さをする湿気を“湿邪（しつじゃ）”と呼び…
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のほほんライブラリーの設置のお知らせ
受付デスクの前に本棚を 最近、本が増えております･･･。 いえ、最近ではありません、以前からなのですが･･･。 断続的に本の仕分けをしているのですが、いかんせん鍼灸･漢方薬･薬膳の資料が多いために、削ろうにも削れない絶対…
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漢方相談をはじめます
漢方相談を 2019年6月より、源保堂鍼灸院では「漢方相談」をはじめます。 源保堂鍼灸院では、保健所への申請が通り、薬店を併設することになりました。 鍼灸という強みをさらに活かすために、様々ある漢方薬の製品の中でもより効…
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【今週のひとこと養生訓】2019年6月水無月・第2週
【今週のひとこと養生訓】2019年水無月・第2週 ６月３日～８日 『からだの湿気対策を始めましょう！！』 梅雨が近付いてくるとからだにも湿気が溜まりやすくなります。 からだに悪さをする湿気を“湿邪（しつじゃ）”と呼びます…
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【今週のひとこと養生訓】2019年5月皐月・第5週
【今週のひとこと養生訓】2019年皐月・第5週 5月27日～31日 『水分の摂り方に気をつけて下さい』 先週くらいから、胃腸が弱っている方が増えていおります。 消化力全体が疲れている感じでしょうか。 また、急に真夏のよう…
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夏の薬膳おやつ会のお知らせ
２０１９年６月３０日(日) 『夏の薬膳おやつ会 with オトハル』 薬膳でおやつを！ 甘い物･･･たべたくなりますよね。 体のことを考えると、控えた方がいいのかな？と思ったりもします。 ときには罪悪感も感じながら･･･…
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お米と日本人
お米を楽しんでいますか？ 私は小さい頃はとても食が細い子で、とくにお米を食べるのが苦手でした。味付け海苔やふりかけがあればなんとか食べることができたのですが、それがないとなかなか食が進まないといった感じで、兄や友達などが…
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【今週のひとこと養生訓】2019年5月皐月・第4週
【今週のひとこと養生訓】2019年皐月・第4週 5月20日～25日 『赤い食材で夏の準備をしましょう！！』 東洋医学では夏の色は赤とされています。 食べ物も赤い色のものが夏の不調を取り除き、夏の体を助けてくれます。 トマ…
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【今週のひとこと養生訓】2019年5月皐月・第3週
【今週のひとこと養生訓】2019年皐月・第2週 5月13日～18日 『夏の暑さに向けて汗トレをしましょう！！』 ゴールデンウィークもあけ、少しずつ暑い日も増えてきました。真夏の熱中症や夏バテの予防のためには今の時期から汗…
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【今週のひとこと養生訓】2019年5月皐月・第2週
【今週のひとこと養生訓】2019年皐月・第2週 5月6日～11日 『朝の体操で目覚めをスッキリさせましょう！！』 長い連休が終わるとともに季節も夏へと入ります。 これからの時季は汗をかくことが大切。 休みから仕事モードに…
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『人間について』 司馬遼太郎･山村雄一対談集 中公文庫
異色の対談 司馬遼太郎は言わずもがなの、日本を代表する歴史小説家。これまでも氏の作品は、NHKの大河ドラマなどでもたくさんの実写化されるほどの国民作家であります。 もうひとりの対談者である山村雄一氏は、医学者。専門は免疫…
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【今週のひとこと養生訓】2019年4月卯月・第4週
【今週のひとこと養生訓】2019年卯月・第4週 ４月29日～5月4日 『初夏は寒くなるかも！？』 今年の暦の巡りをみてみますと、今時分から始まる初夏の頃には「太陽寒水」というのがやってきます。 これは“寒水”という名称か…
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【ブログ薬膳ごはん更新】 春の薬膳
春の薬膳 春は肝臓 暦の上では春も最終コーナーを回っています。 二十四節気は「穀雨」に入り、文字通り雨も降ってまいります。 過ごしやすい季節に入りますが、春の疲れが肝臓に溜ってくる頃です。 前回の「薬膳ごはん」でもお伝え…
