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【今週のひとこと養生訓】2020年2月如月・第3週 2月10日～15日 『足湯で冷えのぼせ解消！』 この冬は暖冬傾向で、冷え性の方にとっては過ごしやすかったかもしれませんね。 それはよかったのですが、でも、気温差が大きく…

【今週のひとこと養生訓】2020年2月如月・第2週 2月3日～8日 『2月3日は豆まき！』     表参道･青山･源保堂鍼灸院 Tel. 03-3401-8125 https://genpoudou….

【今週のひとこと養生訓】2020年1月睦月・第5週 1月27日～2月1日 『カゼにキンカン！』 先週はカゼに方が非常に多く、インフルエンザにかかっている人もいらっしゃいました。ちょうど冬の土用で季節の変わり目です。のどや…

【今週のひとこと養生訓】2020年1月睦月・第3週 1月13日～18日 『風邪の予防に外関を！』 先週はカゼの方が非常に多かったです。 12月からお正月までの飲食の乱れや、休み明けの気の緩みなどがあるとカゼをひきがちです…

【今週のひとこと養生訓】2020年1月睦月・第2週 1月6日～11日 『1月6日から小寒です』 明けましておめでとうございます 今年もどうぞよろしくお願いいたします いよいよオリンピックイヤーの2020年に入りましたね。…

【今週のひとこと養生訓】2019年12月霜月・第5週 12月30日、31日 『笑門来福』 いよいよ本年もあとわずかです。 笑いには免疫力を高める効果があると言われています。 楽しい気持ちで明るく笑顔で新年のドアをノックし…

【今週のひとこと養生訓】2019年12月霜月・第4週 12月23日～28日 『「ん」のつく食べもので感冒予防！！』 12月22日から二十四節気の冬至に入りました。 日が最も短い期間で、冬至に入った日は、かぼちゃを食べたり…

【今週のひとこと養生訓】2019年12月霜月・第2週 12月16日～21日 『海の幸で腎を補いましょう！』 東洋医学では、冬は腎の季節。 腎には先天の精気と呼ばれる生命にとってとても重要なものが格納されています。 冬はそ…

【今週のひとこと養生訓】2019年12月霜月・第2週 12月9日～14日 『お風呂上がりの冷えに注意！！』 12月7日から大雪に入り、寒さも本格化してきました。 お風呂で温まった体も、髪を乾かさずにいると、気化熱で体温を…

【今週のひとこと養生訓】2019年12月霜月・第1週 12月2日～7日 『口角炎･口内炎肺の不調のサイン！』 この季節になりますと、忘年会や新年会などがちらほら出てきますので、胃腸が疲れやすくなっています。 この胃腸の疲…

【今週のひとこと養生訓】2019年11月霜月・第5週 11月25日～30日 『冬の朝は“温活”でスタート！』 今年もあっという間に過ぎ去ろうとしていますね。 私は11月最後の週になったという実感が全く持ってありません。 …