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【今週のひとこと養生訓】2019年如月・第2週 2月11日～2月16日 『お日さまで 春に向けての 調律を』 週末から気温の低い日が続いています。 春という季節は、冬からの体の切り替えで自律神経が乱れやすい時季です。 自…

【今週のひとこと養生訓】2019年睦月・第4週 1月28日～2月1日 『ツボ＋カイロでインフルエンザを予防しましょう！！』 インフルエンザや風邪が大流行中です。 保湿、休息、栄養補給はもちろんですが、カイロをツボに貼るな…

【今週のひとこと養生訓】2019年如月・第2週 2月4日～2月9日 『立春です！春の息吹です！』 2月4日は立春です。 寒い日が続いてきましたが、そろそろ春の気配が感じらるようになります。 しかし、日の出の前が一番くらい…

【今週のひとこと養生訓】2019年如月・第4週 2月18日～2月23日 『胸をひらいて陽気をめぐらせましょう！！』 2月19日から雨水。雪から雨に変わる頃です。 凍てついた空気もゆるみ始めます。 寒さでちぢこまっていたか…

【今週のひとこと養生訓】2019年睦月・第4週 1月21日～1月26日 『土用のおやつは･･･？』 寒い冬が続いておりますが、いよいよ冬の土用に入りました。 土用は季節を完成させて次の季節につなげる季節の変わり目です。 …

【今週のひとこと養生訓】2019年睦月・第3週 1月14日～1月19日 『からだの乾燥を止めよう！』 乾燥がかなり厳しくなっていますよね。 ここまで乾燥が続きますと、「燥邪」という体に悪いものに変わってしまいます。 肌の…

【今週のひとこと養生訓】2019年睦月・第2週 1月7日～1月12日 『お正月で疲れた胃腸をいたわりましょう』 １月７日 は七草粥の日。 普段おかゆを召し上がらない方でも、七草粥だけは食べる、という方も多いでしょう。 お…

【今週のひとこと養生訓】2019年睦月・第1週 1月1日～1月5日 『』     表参道･青山･源保堂鍼灸院 Tel. 03-3401-8125 https://genpoudou.com/ ご予約は…

【今週のひとこと養生訓】2018年師走・第5週 12月24日～12月30日 『冬至は一陽来復』 12月22日(土)に冬至に入りました。 冬至は一年でも一番夜が長くなる日です。 しかし同時に、この日を境に日が長くなる日とも…

【今週のひとこと養生訓】2018年師走・第4週 12月17日～12月22日 『肝臓へのいたわりも忘れずに！！』 気がつけば今年もあと十日余りとなりました。 １２月２２日には冬至を迎え、一年で最も日の短くなる時期になります…