投稿者: 瀬戸郁保（院長・鍼灸師）

【今週のひとこと養生訓】2018年神無月・第1週 10月1日～6日 風邪の人が増えているので気をつけましょう！ 台風一過で季節外れの暑さになりましたが、暦の上では秋も後半に入りました。 巷では風邪が流行っているようで、こ…

【今週のひとこと養生訓】2018年神無月・第2週 10月7日～13日 おなかの調子は体調のバロメータです！ 10月8日から寒露に入り、秋もいよいよ後半です。 秋刀魚や新米、栗に柿と、食欲の秋を楽しんでいらっしゃいますか？…

【今週のひとこと養生訓】二〇一八年長月・第二週 ９月１６日～２２日 日々を楽しくして気持ちを明るくしましょう！ 9月23日は秋分の日。そして9月24日は仲秋の名月でした。 お月見には里芋やお団子が欠かせませんが、この時期…

【今週のひとこと養生訓】二〇一八年長月・第二週 ９月１６日～２２日 秋は白いものをよく食べましょう！ 9月23日には昼夜の時間が等しくなる秋分の日を迎え、秋もたけなわとなります。 東洋医学では、秋は白色が配当されており、…

【今週のひとこと養生訓】二〇一八年長月・第二週 ９月９日～１５日 白露は秋の最中 9月8日から二十四節気の白露（はくろ）に入りました。 秋の最中（もなか）、つまりは秋の真ん中になるということです。 朝晩に涼しさを感じる日…

【今週のひとこと養生訓】二〇一八年長月・第一週 ９月3日～9月8日 芸術、スポーツ、食欲と秋を楽しみましょう！！ 九月に入り、暦の上では秋の半ばに入ろうとしています。残暑が続いているとはいえ、一頃に比べると暑さも徐々に収…

【今週のひとこと養生訓】二〇一八年葉月 8月26日～9月1日 初秋の味覚で残暑を乗り切りましょう！！ 8月23日より二十四節気の処暑（しょしょ）に入りました。処暑とは、暑さがところどころになる頃のことで、一度は落ち着いた…

【今週のひとこと養生訓】二〇一八年葉月 8月20日～8月25日 夏休み気分から切り替え、生活のリズムを整えましょう！！ 先週は涼しい日も多く、一時期に比べると朝夕の気温も随分と下がり、過ごしやすい日が増えてきました。 今…

【今週のひとこと養生訓】二〇一八年葉月 8月13日～8月19日 休みの日は無理せずゆっくり過ごしましょう！ 今年は残暑が長く厳しそうです。今年は梅雨明けも早く、暑さも厳しかったので暑さからお疲れ気味の方が多いです。 しば…