腎神図とは？｜古医書に描かれた冬の「腎」の姿と養生

初出：続・鍼たま（2011年12月6日）／2026年10月 改訂

『遵生八箋』「腎神図」

冬が深まってくると、読み返したくなる古医書の絵があります。
それは、『遵生八箋（じゅんせいはっせん）』に載っている「腎神図（じんしんず）」です。五臓のひとつ「腎」を、神の姿で描いたものです。

古医書に描かれた「神」の絵

古医書には、ときどき不思議な図が出てきます。

人体の図、経絡の図、そして神の姿を借りた図。文字だけでは伝わりにくい世界観を、当時の人々は絵に託しました。

腎神図もそのひとつです。
見ているだけでも面白く、当時の人々の思いが伝わってくるようです。
そして、その中に治療のヒントが隠れているのではないか。そんな気持ちで、私は古医書の図をながめています。

『遵生八箋』とは？

『遵生八箋』は、16世紀末ごろ、明の高濂（こうれん）が著した養生書です。
八つの「箋」（書）から成り、そのひとつ「四時調摂箋（しじちょうせつせん）」は、季節ごとの過ごし方を説いた章です。
道教の影響を受けているため、記述にもそうした色合いが濃く見られます。腎神図は、この「四時調摂箋」の冬の部分に載っています。

腎神図には何が書かれているか

図の上の文章には、神の名を玄冥（げんめい）といい、字（あざな）を育嬰（いくえい）といい、腎の状を表す、と書かれています。さらに、腎は志を蔵することを主る、と続きます。

玄冥は、『礼記』月令にも冬の神として登場する名です。腎神図の神に玄冥の名が与えられているのは、冬と腎の結びつきを示しているのでしょう。腎の働きから思い描かれた姿ですが、道教の師には、その姿が実際に見えていたのでしょうか。

冬は「腎」の季節

東洋医学では、季節ごとにさまざまなものが配当されます。冬に配当されるものを並べると、次のとおりです。

四季には春夏秋冬があり、それぞれに五臓が対応します。冬の腎を司る神として描かれたのが、この腎神図なのです。

腎が蔵するもの｜精と志

腎は、生命力の源である「精」を蔵する臓です。『素問』六節蔵象論は、腎を「封蔵の本」と呼びます。成長、発育、生殖、そして老いにも深くかかわると考えます。

また『素問』は、腎が「志」を蔵するとも説きます。志とは、意志や根気のこと。腎神図の文章に「志を蔵する」とあるのは、この考えによるものです。

『素問』が説く冬の養生

『素問』四気調神大論は、冬の三か月を「閉蔵」の季節と呼びます。水が凍り、大地が裂けるほどの寒さの中で、陽気を乱さず、内に蓄える季節です。

説かれている過ごし方は、おおよそ次のとおりです。

そして、この道に逆らえば腎を傷め、春になって手足が萎えたり冷えたりする「痿厥（いけつ）」を起こす、と戒めています。冬の養生は、春に力を発揮するための準備でもあるのです。

現代の暮らしに置き換えると

冬は、新しいことを無理に始めたり、気持ちを高ぶらせすぎたりせず、静かに内にこもる季節です。とはいえ、年末は忙しいもの。できる範囲で、次のことを心がけてみてください。

源保堂鍼灸院の見解｜古医書の図を読むということ

図には、文字の説明よりも具体的に、当時の人々が腎をどのように捉えていたかが表れます。私たちは古医書を、単なる昔の記録ではなく、現在の治療を考えるヒントとして読んでいます。

腎神図のような絵の中にも、冬と腎のつながりを深く理解する手がかりがあります。

まとめ

腎神図は、冬という季節と腎の関係を、絵で伝えるものです。寒さが深まるこの時期、「蓄える」ことを意識して過ごしてみてください。

The Kidney Spirit Diagram: Winter and the “Kidney” in a Ming-Dynasty Health Manual

The Zunsheng Bajian, a health manual from Ming-dynasty China, includes a section on seasonal living. In it appears a diagram of the “kidney spirit,” the deity associated with the kidney, the organ that corresponds to winter in East Asian medicine. The text names the spirit Xuanming and says the kidney stores the will. The Su Wen describes winter as a season of storing: go to bed early, rise with the daylight, keep warm, and avoid losing your energy. Winter care prepares the body for the energy of spring.