【今週のひとこと養生訓】2019年1月睦月・第5週
【今週のひとこと養生訓】2019年睦月・第4週 1月28日～2月1日 『ツボ＋カイロでインフルエンザを予防しましょう！！』 インフルエンザや風邪が大流行中です。 保湿、休息、栄養補給はもちろんですが、カイロをツボに貼るな…
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【今週のひとこと養生訓】2019年2月如月・第2週
【今週のひとこと養生訓】2019年如月・第2週 2月4日～2月9日 『立春です！春の息吹です！』 2月4日は立春です。 寒い日が続いてきましたが、そろそろ春の気配が感じらるようになります。 しかし、日の出の前が一番くらい…
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【今週のひとこと養生訓】2019年2月如月・第4週
【今週のひとこと養生訓】2019年如月・第4週 2月18日～2月23日 『胸をひらいて陽気をめぐらせましょう！！』 2月19日から雨水。雪から雨に変わる頃です。 凍てついた空気もゆるみ始めます。 寒さでちぢこまっていたか…
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【今週のひとこと養生訓】2019年1月睦月・第3週
【今週のひとこと養生訓】2019年睦月・第4週 1月21日～1月26日 『土用のおやつは･･･？』 寒い冬が続いておりますが、いよいよ冬の土用に入りました。 土用は季節を完成させて次の季節につなげる季節の変わり目です。 …
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【今週のひとこと養生訓】2019年1月睦月・第3週
【今週のひとこと養生訓】2019年睦月・第3週 1月14日～1月19日 『からだの乾燥を止めよう！』 乾燥がかなり厳しくなっていますよね。 ここまで乾燥が続きますと、「燥邪」という体に悪いものに変わってしまいます。 肌の…
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【今週のひとこと養生訓】2019年1月睦月・第2週
【今週のひとこと養生訓】2019年睦月・第2週 1月7日～1月12日 『お正月で疲れた胃腸をいたわりましょう』 １月７日 は七草粥の日。 普段おかゆを召し上がらない方でも、七草粥だけは食べる、という方も多いでしょう。 お…
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【今週のひとこと養生訓】2019年1月睦月・第1週
【今週のひとこと養生訓】2019年睦月・第1週 1月1日～1月5日 『』 表参道･青山･源保堂鍼灸院 Tel. 03-3401-8125 https://genpoudou.com/ ご予約は…
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【今週のひとこと養生訓】2018年12月霜月・第5週
【今週のひとこと養生訓】2018年師走・第5週 12月24日～12月30日 『冬至は一陽来復』 12月22日(土)に冬至に入りました。 冬至は一年でも一番夜が長くなる日です。 しかし同時に、この日を境に日が長くなる日とも…
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【今週のひとこと養生訓】2018年12月霜月・第4週
【今週のひとこと養生訓】2018年師走・第4週 12月17日～12月22日 『肝臓へのいたわりも忘れずに！！』 気がつけば今年もあと十日余りとなりました。 １２月２２日には冬至を迎え、一年で最も日の短くなる時期になります…
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【今週のひとこと養生訓】2018年12月霜月・第3週
【今週のひとこと養生訓】2018年師走・第3週 12月10日～12月15日 『温＆暖で体を冷やさないように！！』 １２月７日から大雪にはいりました。 先週は夏のような暑さから一転、週の後半には冷え込み各地で雪となったよう…
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【今週のひとこと養生訓】2018年11月霜月・第5週
【今週のひとこと養生訓】2018年霜月・第4週 11月26日～12月1日 『冬はネギを食べましょう！』 冬といいますと、生姜を思い浮かべるでしょうか？ 生姜も悪くはありませんが、でも、食べ過ぎると胃を傷めます。 胃を傷め…
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【今週のひとこと養生訓】2018年12月師走・第2週
【今週のひとこと養生訓】2018年師走・第2週 12月３日～12月８日 『冬は腰を大切に！』 本日12月4日(火)は12月とは思えないくらい温かいですが、週末はかなり寒くなるようですね。 暦の上でも今週の12月7日(金)…
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【今週のひとこと養生訓】2018年11月霜月・第4週
【今週のひとこと養生訓】2018年霜月・第4週 11月19日～24日 『冬は足元を大事にしましょう！！』 暦の上では冬に入り、空気も乾燥してきました。 水も冷たくなり、お肌も乾燥し始める頃。 この頃から手指の荒れが気にな…
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【今週のひとこと養生訓】2018年11月霜月・第3週
【今週のひとこと養生訓】2018年霜月・第3週 11月12日～17日 『指先のすきまからも風邪は入ります！！』 暦の上では冬に入り、空気も乾燥してきました。 水も冷たくなり、お肌も乾燥し始める頃。 この頃から手指の荒れが…
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【今週のひとこと養生訓】2018年11月霜月・第2週
【今週のひとこと養生訓】2018年霜月・第2週 11月5日～10日 『冬の臓器は“腎”です！！』 11月7日には立冬を迎え、暦の上では冬に入ります。 寒さのピークはまだまだ先ですが、これからの季節は腎を大事にしながら過ご…
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【今週のひとこと養生訓】2018年10月神無月・第5週
【今週のひとこと養生訓】2018年神無月・第4週 10月22日～28日 冬へ向かう、秋の土用 「今年の夏は暑かったですね～」というのが合言葉のようであった今日この頃。 いったい秋はどこへ？ と思っているうちに、秋の土用を…
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【今週のひとこと養生訓】2018年10月神無月・第4週
【今週のひとこと養生訓】2018年神無月・第4週 10月22日～28日 冬へ向かう、秋の土用 「今年の夏は暑かったですね～」というのが合言葉のようであった今日この頃。 いったい秋はどこへ？ と思っているうちに、秋の土用を…
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【今週のひとこと養生訓】2018年10月神無月・第3週
【今週のひとこと養生訓】2018年神無月・第3週 10月15日～21日 秋の主気は“乾燥”です！ 気温も下がりいよいよ秋も深まってきました。 それとともに、皮膚のかゆみなどを訴える患者さまも増えてきています。 この時期の…
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【今週のひとこと養生訓】2018年10月神無月・第1週
【今週のひとこと養生訓】2018年神無月・第1週 10月1日～6日 風邪の人が増えているので気をつけましょう！ 台風一過で季節外れの暑さになりましたが、暦の上では秋も後半に入りました。 巷では風邪が流行っているようで、こ…
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【今週のひとこと養生訓】2018年10月神無月・第2週
【今週のひとこと養生訓】2018年神無月・第2週 10月7日～13日 おなかの調子は体調のバロメータです！ 10月8日から寒露に入り、秋もいよいよ後半です。 秋刀魚や新米、栗に柿と、食欲の秋を楽しんでいらっしゃいますか？…