今週のひとこと養生訓

【今週のひとこと養生訓】2019年文月・第4週 7月22日～27日 『今年の夏の土用はいつもより慎重に！！』 今年は日照不足であまり実感が湧きませんが、暦の上では夏も最終盤。7月20日から夏の土用に入りました。 土用の時…

【今週のひとこと養生訓】2019年文月・第2週 ７月８日～１３日 『足元のジメジメは膀胱経に入ります！』 先週の患者様の傾向を見ていますと、足から始まって背中を通っていく通路である膀胱経が疲れている方が多くありました。 …

【今週のひとこと養生訓】2019年文月・第1週 ７月１日～６日 『冷えからくる風邪が流行っています！』 通勤やオフィスの冷房による冷えから風邪をひく人が増えています。 夏は汗を出しやすくするために、毛穴が開いているので、…

【今週のひとこと養生訓】2019年水無月・第4週 ６月24日～29日 『夏の前半は暑くなりそうですっ！』 東洋医学における気候の予測である“五運六気”によると、今年の夏の前半は暑く、気圧の変化も大きいとされています。 今…

【今週のひとこと養生訓】2019年水無月・第3週 ６月17日～22日 『湿気で弱った胃腸には“周栄（しゅうえい）”を押しましょう！！』 梅雨に入り湿気の影響を受けて胃腸が弱っている人が増えています。胃腸に関係する経絡につ…

【今週のひとこと養生訓】2019年水無月・第2週 ６月10日～15日 『からだの湿気対策を始めましょう！！』 梅雨が近付いてくるとからだにも湿気が溜まりやすくなります。 からだに悪さをする湿気を“湿邪（しつじゃ）”と呼び…

【今週のひとこと養生訓】2019年水無月・第2週 ６月３日～８日 『からだの湿気対策を始めましょう！！』 梅雨が近付いてくるとからだにも湿気が溜まりやすくなります。 からだに悪さをする湿気を“湿邪（しつじゃ）”と呼びます…

【今週のひとこと養生訓】2019年卯月・第3週 ４月15日～20日 『春の土用に入ります』 4月17日から春の土用に入ります。 土用は、春夏秋冬それぞれに4回きます。 18日間あるのですが、この時期は胃腸の不調が出やすか…

【今週のひとこと養生訓】2019年卯月・第2週 ４月8日～13日 『春は“さっぱり”したものをとりましょう！！』 4月5日から晴明に入り春も終盤。春の臓器である肝胆の疲れがピークに達している人も多くなってきました。 特に…

【今週のひとこと養生訓】2019年卯月・第1週 ４月１日～６日 『“春困”には空気のリフレッシュが◎！！』 今日から新年度、新たな生活を始める方もいらっしゃることでしょう。 しかし新生活とは裏腹に、春は、“春眠暁を覚えず…

【今週のひとこと養生訓】2019年弥生・第5週 3月25日～3月30日 『お花見はしっかり着こんで出かけましょう！！』 桜も開花し春本番ですが、この時季注意したいのが“花冷え”です。 うっかり昼間の陽気で薄着をして、帰り…

【今週のひとこと養生訓】2019年弥生・第4週 3月18日～3月23日 『たまには早寝も心がけましょう！』 先週から自律神経が乱れている方が多いようです。 自律神経が乱れますと、花粉症がひどくなったりもします。 この時季…

【今週のひとこと養生訓】2019年弥生・第3週 3月11日～3月16日 『花粉症には血液さらさらを！』 3月も半ばになってくると、花粉がだいぶ飛びはじめます。 冬の頃から養生に気をつけてきた方は、その気遣いの効果を実感す…

【今週のひとこと養生訓】2019年弥生・第2週 3月4日～3月9日 『春雷は生活を春に切り替える合図です！！』 3月6日は啓蟄。万物が目覚め、本格的に春へとうつっていきます。 この時季の春雷はからだを春へと目覚めさせてく…