【今週のひとこと養生訓】2019年11月霜月･第5週
【今週のひとこと養生訓】2019年11月霜月・第5週 11月25日～30日 『冬の朝は“温活”でスタート！』 今年もあっという間に過ぎ去ろうとしていますね。 私は11月最後の週になったという実感が全く持ってありません。 …
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【今週のひとこと養生訓】2019年11月霜月･第4週
【今週のひとこと養生訓】2019年11月霜月・第4週 11月18日～23日 『長引く咳に、尺沢を使ってみよう！』 11月の頭から風邪の方が増えております。 会社などの周りでもお風邪を召している方がおりませんか？ 今年の風…
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【今週のひとこと養生訓】2019年11月霜月･第3週
【今週のひとこと養生訓】2019年11月霜月・第3週 11月11日～16日 『腎、膀胱の冷えに注意！！』 11月8日より立冬に入りました。 日中はまだ暖かですが暦の上では冬。先週は気が付かないうちに膀胱が冷えている人が多…
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【今週のひとこと養生訓】2019年11月霜月･第2週
【今週のひとこと養生訓】2019年11月霜月・第2週 11月4日～9日 『カゼ急増中！！！！』 先週はカゼが潜伏している人が多かったです。そのままいくと、今週カゼをひく方が非常に多い可能性があります。秋の土用で季節の変わ…
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【今週のひとこと養生訓】2019年10月神無月･第2週
【今週のひとこと養生訓】2019年10月神無月・第2週 10月6日～12日 『肌の潤いにハチミツがおすすめ！！』 今年はとにかくだらだらと暑いですね。 そして何となく湿気が多いです。 しかし季節は秋。 朝晩は大部涼しく、…
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【今週のひとこと養生訓】2019年9月長月第5週･10月神無月･第1週
【今週のひとこと養生訓】2019年9月長月第5週･10月神無月･第1週 『花粉症、風邪、熱中症に注意！！』 先週から風邪の方が増えております。 また、風邪かと思ったら花粉症という方もおります。 さらには、熱中症だったとい…
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【今週のひとこと養生訓】2019年9月長月･第4週
【今週のひとこと養生訓】2019年9月長月・第4週 9月23日～28日 『きのこを食べて腸を調えましょう！！』 秋は肺や大腸の季節です。 この季節は、「収斂（しゅうれん）」がポイントなります。 収斂とは、余分なものを取り…
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【今週のひとこと養生訓】2019年9月長月･第3週
【今週のひとこと養生訓】2019年長月・第3週 9月16日～21日 『合谷をもんで肺を元気にしましょう！！』 秋は肺や大腸が疲れやすい季節です。 ツボの中でもメジャーな“合谷（ごうこく）”は、肺や大腸につながるツボ。 合…
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【今週のひとこと養生訓】2019年9月長月･第2週
【今週のひとこと養生訓】2019年長月・第2週 9月9日～14日 『仲秋の名月で五感を養いましょう！！』 昨夜からの台風で被害はなかったでしょうか。 台風一過で非常に暑くなっておりますので熱中症にもお気をつけください。 …
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【今週のひとこと養生訓】2019年8月葉月・第5週
【今週のひとこと養生訓】2019年葉月・第3週 8月26日～8月31日 『秋は収斂（しゅうれん）の季節です！！』 8月23日から処暑に入り、暦どおり暑さもところどころ収まってきました。 少しずつ心身ともに秋の準備を始める…
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【今週のひとこと養生訓】2019年8月葉月・第2週
【今週のひとこと養生訓】2019年葉月・第2週 8月5日～8月10日 『夏はスイカ、熱中症の予防にも』 中国では、「スイカは天然の白虎湯」といわれたりします。 “白虎湯”とは、熱を下げる漢方薬の筆頭です。 その白虎湯のよ…
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【今週のひとこと養生訓】2019年7月文月・第5週
【今週のひとこと養生訓】2019年文月・第5週 7月29日～8月3日 『疲れたときは昼寝をしましょう』 夏は暑い！ これは当然のことですが、この暑さは植物を生長、発展させていくように、これはこれでとても大切なエネルギーで…
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【今週のひとこと養生訓】2019年7月文月・第3週
【今週のひとこと養生訓】2019年文月・第3週 7月16日～20日 『とうもろこしで梅雨明けを待ちましょう！』 梅雨明けもいよいよですが、長雨の影響で湿気が体に入っている人がとても多いです。 この時期におすすめなのがトウ…
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【今週のひとこと養生訓】2019年7月文月・第4週
【今週のひとこと養生訓】2019年文月・第4週 7月22日～27日 『今年の夏の土用はいつもより慎重に！！』 今年は日照不足であまり実感が湧きませんが、暦の上では夏も最終盤。7月20日から夏の土用に入りました。 土用の時…
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【今週のひとこと養生訓】2019年7月文月・第2週
【今週のひとこと養生訓】2019年文月・第2週 ７月８日～１３日 『足元のジメジメは膀胱経に入ります！』 先週の患者様の傾向を見ていますと、足から始まって背中を通っていく通路である膀胱経が疲れている方が多くありました。 …
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【今週のひとこと養生訓】2019年7月文月・第1週
【今週のひとこと養生訓】2019年文月・第1週 ７月１日～６日 『冷えからくる風邪が流行っています！』 通勤やオフィスの冷房による冷えから風邪をひく人が増えています。 夏は汗を出しやすくするために、毛穴が開いているので、…
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【今週のひとこと養生訓】2019年6月水無月・第4週
【今週のひとこと養生訓】2019年水無月・第4週 ６月24日～29日 『夏の前半は暑くなりそうですっ！』 東洋医学における気候の予測である“五運六気”によると、今年の夏の前半は暑く、気圧の変化も大きいとされています。 今…
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【今週のひとこと養生訓】2019年6月水無月・第2週
【今週のひとこと養生訓】2019年水無月・第3週 ６月17日～22日 『湿気で弱った胃腸には“周栄（しゅうえい）”を押しましょう！！』 梅雨に入り湿気の影響を受けて胃腸が弱っている人が増えています。胃腸に関係する経絡につ…
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【今週のひとこと養生訓】2019年6月水無月・第2週
【今週のひとこと養生訓】2019年水無月・第2週 ６月10日～15日 『からだの湿気対策を始めましょう！！』 梅雨が近付いてくるとからだにも湿気が溜まりやすくなります。 からだに悪さをする湿気を“湿邪（しつじゃ）”と呼び…
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【今週のひとこと養生訓】2019年6月水無月・第2週
【今週のひとこと養生訓】2019年水無月・第2週 ６月３日～８日 『からだの湿気対策を始めましょう！！』 梅雨が近付いてくるとからだにも湿気が溜まりやすくなります。 からだに悪さをする湿気を“湿邪（しつじゃ）”と呼びます…
