【今週のひとこと養生訓】2018年8月葉月・第五週
【今週のひとこと養生訓】二〇一八年葉月 8月26日～9月1日
初秋の味覚で残暑を乗り切りましょう！！
8月23日より二十四節気の処暑（しょしょ）に入りました。
処暑とは、暑さがところどころになる頃のことで、一度は落ち着いた暑さがまたぶり返す頃のことでもあります。
暦の上では秋に入ったとはいえ、連日かなりの暑さ。厳しい残暑が続きそうです。
初秋に旬を迎える野菜や果物は、暑さを取り除いてくれるものが多くあります。
茄子や梨は体の熱を取り、潤してくれるものなので特にオススメなものです。
ただし、体が冷えやすい人は食べ過ぎないよう気をつけてください。
旬の食材を上手に取り入れて、残暑を乗り切りたいですね。
同じカテゴリーの記事一覧
TEL. 03-3401-8125
場所 渋谷区神宮前4-17-3 アークアトリウム101
最寄 表参道駅・明治神宮前駅・原宿駅
