【今週のひとこと養生訓】“カゼかな？”の時の３つの心がけ 2020年10月神無月･第1週
【今週のひとこと養生訓】“カゼかな？”の時の３つの心がけ 2020年10月神無月･第1週 この記事のポイント急に涼しく、朝晩は寒いときもあります。風邪の方が増えておりますので、カゼの初期で治せるように心がけてほしいなと思…
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【今週のひとこと養生訓】“菌活してますか？” 2020年9月長月･第4週
【今週のひとこと養生訓】“菌活してますか？” 2020年9月長月･第4週 この記事のポイント秋葉は胃と大腸の季節です。どちらも強くしておきたいものです。そこで、腸内環境を整える発酵食品をオススメいたします！ 『“菌活”し…
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【今週のひとこと養生訓】“白露、白が主役の季節です！！”2020年9月長月･第2週
【今週のひとこと養生訓】“白露、白が主役の季節です！！”2020年9月長月･第2週 この記事のポイント五行思想で言うと、秋は白。この白露という季節は、秋たけなわであることを現した用語です。 『白露、白が主役の季節です！！…
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【今週のひとこと養生訓】2020年6月水無月･第3週
【今週のひとこと養生訓】2020年6月水無月・第1週6月8日～13日 この記事のポイント梅雨になると、当然ながら湿気が増えてきます。この湿気は気候だけではなく、身体の中からも発生します。これは胃を傷めてしまうので、気をつ…
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【今週のひとこと養生訓】2020年6月水無月･第3週
【今週のひとこと養生訓】2020年6月水無月・第4週6月22日～27日 この記事のポイントじめじめした湿気が多いと、気分も身体もなかなか発散することができにくいですね。湿気などが溜っていきますので、発散を心がけて下さい。…
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【今週のひとこと養生訓】2020年6月水無月･第1週
【今週のひとこと養生訓】2020年6月水無月・第1週6月1日～6日 この記事のポイント6月は湿気が多くなり、それにともない血液も濁りやすくなります。瘀血の状態を作らないように、血液･血管をいきいきとしていきましょう。 『…
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【今週のひとこと養生訓】2020年6月水無月･第2週
【今週のひとこと養生訓】2020年6月水無月・第1週6月8日～13日 この記事のポイント夏は心蔵の季節です。この季節は心臓が元気になる反面、ストレスや暑さでダメージを受けることもあります。心臓には笑いがいいので、笑って過…
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補腎ための食材 -すっぽん篇-
すっぽんを食べて腎を補強していこう 腎を補強していくことの重要性は、先ずはこちらでご覧下さい。 [clink url=”https://genpoudou.com/foods-compensate-kidne…
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補腎ための食材 -うなぎ篇-
うなぎを食べて腎を補強していこう 腎を補強していくことの重要性は、先ずはこちらでご覧下さい。 [clink url=”https://genpoudou.com/foods-compensate-kidney…
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補腎ための食材 -鯛篇-
鯛を食べて腎を補強していこう 腎を補強していくことの重要性は、先ずはこちらでご覧下さい。 [clink url=”https://genpoudou.com/foods-compensate-kidney/&…
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補腎ための食材 -山芋篇-
山芋を食べて腎を補強していこう 腎を補強していくことの重要性は、先ずはこちらでご覧下さい。 [clink url=”https://genpoudou.com/foods-compensate-kidney/…
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補腎ための食材 -牡蠣(カキ)篇-
牡蠣を食べて腎を補強していこう 腎を補強していくことの重要性は、先ずはこちらでご覧下さい。 [clink url=”https://genpoudou.com/foods-compensate-kidney/…
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補腎ための食材 -豚肉篇-
豚肉を食べて腎を補強していこう 腎を補強していくことの重要性は、先ずはこちらでご覧下さい。 [clink url=”https://genpoudou.com/foods-compensate-kidney/…
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補腎ための食材 腎・補腎のおはなし
腎を補強していこう 腎の精気ってなに？ 東洋医学では体の中の臓器を５つ（厳密にいえば６つ）に集約しています。 そして、その各臓器のもっている臓器としての役割、つまり現代解剖学と同じ理解をしながら、それと同時に、東洋医学独…
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【今週のひとこと養生訓】2020年4月卯月･第5週
【今週のひとこと養生訓】2020年4月卯月・第5週 4月27日～5月2日 この記事のポイント免疫力を強くしておくことが何より重要な局面となっています。キノコを食べていきましょう。 -未病先防- 『キノコで免疫力アップ！』…
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免疫力のバランスのための食材
食べもので免疫力をキープ 免疫アップ食材 補気 はちみつ、ローヤルゼリー、山芋、豚肉、干し椎茸、白キクラゲ、キノコ類、栗、カツオ、イワシ、サバ、うなぎ、ドジョウ、豚のスペアリブ、鶏肉、なつめ 補腎 山芋、豚肉、すっぽん、…
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【今週のひとこと養生訓】2020年3月弥生･第5週
【今週のひとこと養生訓】2020年3月弥生・第3週 3月30日～4月4日 この記事のポイント暦の上では春分に入りまして、春たけなわです。中国式の七十二候では、玄鳥=ツバメがやってくる頃という季節に入ります。騒々しい近頃で…
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【今週のひとこと養生訓】2020年3月弥生･第4週
【今週のひとこと養生訓】2020年3月弥生・第3週 3月23日～28日 この記事のポイント暦の上では春分に入りまして、春たけなわです。中国式の七十二候では、玄鳥=ツバメがやってくる頃という季節に入ります。騒々しい近頃です…
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【今週のひとこと養生訓】2020年3月弥生･第3週
【今週のひとこと養生訓】2020年3月弥生・第3週 3月16日～21日 この記事のポイント新型コロナウイルスの影響で、在宅勤務・テレワーク・時差通勤などが進んでいます。今はまだ過渡期という感じで、良い面と悪い面が混在して…
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【今週のひとこと養生訓】2020年3月弥生･第1週
【今週のひとこと養生訓】2020年3月弥生・第1週 3月2日～7日 『今できる対策を！』 3月5日から啓蟄、春たけなわです。この頃からあらゆる動植物や菌も活発になり、一般的に感染症なども流行りやすい時季といわれています。…
