【今週のひとこと養生訓】2020年5月皐月･第3週
【今週のひとこと養生訓】2020年5月皐月・第2週 5月11日～16日 この記事のポイント緑が鮮やかな季節になりました。緑には鎮静効果があり、土に触れると気持ちが穏やかになります。緑に触れて、緊張する心を穏やかにしてみて…
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補腎ための食材 -鯛篇-
鯛を食べて腎を補強していこう 腎を補強していくことの重要性は、先ずはこちらでご覧下さい。 [clink url=”https://genpoudou.com/foods-compensate-kidney/&…
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【今週のひとこと養生訓】2020年5月皐月･第2週
【今週のひとこと養生訓】2020年5月皐月・第2週 5月4日～9日 この記事のポイント5月5日の立夏で、季節はもう夏に入ります。気温差がはげしい4月でしたが、そろそろ暑さへの対応も心がけていきたいところです。 『そろそろ…
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補腎ための食材 -山芋篇-
山芋を食べて腎を補強していこう 腎を補強していくことの重要性は、先ずはこちらでご覧下さい。 [clink url=”https://genpoudou.com/foods-compensate-kidney/…
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補腎ための食材 -牡蠣(カキ)篇-
牡蠣を食べて腎を補強していこう 腎を補強していくことの重要性は、先ずはこちらでご覧下さい。 [clink url=”https://genpoudou.com/foods-compensate-kidney/…
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補腎ための食材 -豚肉篇-
豚肉を食べて腎を補強していこう 腎を補強していくことの重要性は、先ずはこちらでご覧下さい。 [clink url=”https://genpoudou.com/foods-compensate-kidney/…
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補腎ための食材 腎・補腎のおはなし
腎を補強していこう 腎の精気ってなに？ 東洋医学では体の中の臓器を５つ（厳密にいえば６つ）に集約しています。 そして、その各臓器のもっている臓器としての役割、つまり現代解剖学と同じ理解をしながら、それと同時に、東洋医学独…
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緊急事態宣言下の受鍼ガイドライン（5月7日まで）
緊急事態宣言への対応 2020年4月28日に、この「緊急事態宣言下の受鍼ガイドライン」を改訂いたしました。 緊急事態宣言のポイント 緊急事態宣言が国から発令されました。 この事実はしっかりと受け止めて、真摯に実行していか…
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【今週のひとこと養生訓】2020年4月卯月･第5週
【今週のひとこと養生訓】2020年4月卯月・第5週 4月27日～5月2日 この記事のポイント免疫力を強くしておくことが何より重要な局面となっています。キノコを食べていきましょう。 -未病先防- 『キノコで免疫力アップ！』…
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ストレッチをしよう！
ストレッチをしよう！ 馴れない状況下のなかで 中国で発生した新型コロナウイルスCOVID-19が、じわじわと日本に押し寄せてきてからもう２～３ヶ月達ころとなりました。 本格的に意識されるようになったのが3月中頃からでしょ…
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緊急事態宣言下(4月中頃)の表参道・原宿の風景
表参道で開業して16年目。 たとえば台風や大雪など、そういったときは明らかに人の出は少ないです。 しかし、空は晴れ、絶好のショッピング日和。 にもかかわらず、ここまで人も車も少ないのははじめてです。 表参道に長年住んでい…
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免疫力のバランスのための食材
食べもので免疫力をキープ 免疫アップ食材 補気 はちみつ、ローヤルゼリー、山芋、豚肉、干し椎茸、白キクラゲ、キノコ類、栗、カツオ、イワシ、サバ、うなぎ、ドジョウ、豚のスペアリブ、鶏肉、なつめ 補腎 山芋、豚肉、すっぽん、…
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おすすめの入浴剤
この記事のポイント免疫力を高めておくことがとても大事な日々ですね。免疫力のためにはリラックスが大切です。緊張感が続く中で、一日の終わりにお風呂につかるのも有効です。この記事では、これまで使ってきたなかでの、おすすめの入浴…
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精神的なストレス・不安感などに効くツボ
精神的なストレスから心と頭を守る この記事のポイント4月７日に出された緊急事態宣言。日本全国がさまざまな影響を受けて、不安感が渦巻いております。そんな感情を少しでもやわらげるためのツボをご紹介いたします。 長いトンネルな…
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正気VS邪気
この記事のポイント体は正気というもので守られています。これを傷ろうとするのが邪気です。常に正気と邪気はせめぎ合っていて、正気は邪気に負けないように頑張ってくれているのが私たちの体です。 プロの方へ今回は、正気と邪気という…
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【今週のひとこと養生訓】2020年4月卯月･第4週
【今週のひとこと養生訓】2020年4月卯月・第4週 4月20日～25日 この記事のポイント緊急事態宣言の中、様々な問題を抱えて心が擦り切れている方が多くなっております。気持ちが切り替わらず悶々としたときは、こちらで紹介す…
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【今週のひとこと養生訓】2020年4月卯月･第3週
【今週のひとこと養生訓】2020年4月卯月・第3週 4月13日～18日 この記事のポイント在宅勤務やテレワークの導入が本格化してきました。家でずっと座って仕事をする方も多くなっておりますが、それでも胃腸を崩すことがあるの…
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【今週のひとこと養生訓】2020年4月卯月･第2週
【今週のひとこと養生訓】2020年4月卯月・第2週 4月6日～11日 この記事のポイント在宅勤務やテレワーク、さらには緊急事態宣言により外出する機会が減少します。致し方ないこととはいえ、運動不足もまた健康を害する要因とな…
